Режим дня семимесячного ребенка комаровский

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Режим дня для ребенка в 7 месяцев является одной из важнейших составных в уходе за ним. При рождении малыша родители не слишком обеспокоены его распорядком дня. На тот момент основной задачей мамы и папы является организация правильного кормления, сна и ухода за младенцем.

Но по мере взросления происходят изменения и в режиме дня ребенка. В этом вопросе важно последовательно выполнять все необходимые действия, чтобы обеспечить комфортность крохе, так как он, зная свое расписание и привыкнув к нему, будет чувствовать себя более уверенным. Доктор Комаровский рекомендует налаживать режим дня как можно раньше, чтобы не только ребенку было комфортно, но и родители могли сделать повседневные дела в тот период, когда их чадо спит.

В чем заключается распорядок дня

В возрасте семи месяцев у ребенка появляется любознательность, многие детки в этом возрасте начинают самостоятельно сидеть и ползать. Если у малыша эти навыки еще не появились, это не повод бить тревогу. Примерный режим дня для семимесячного ребенка выглядит так:

Пробуждение, гигиенические процедуры, кормление – от 6:00 до 6:30

Игры, подвижные занятия, общение – 6:00-8:00

Дневной сон – 8:00:10:00

Игры, массаж, развитие – 10:00-12:00

Второй сон днем – 12:00-14:00

Третий сон днем – 16:00-18:00

Игры, развитие – 18:00-20:00

Водные процедуры – 19:30

Ночной сон – 22:00-6:00

Кормление на ночь – 22:00

Такая таблица только примерная, для каждого ребенка существуют индивидуальные особенности в режиме. В любом случае рекомендуется придерживаться режима сна и кормления, промежутки между дневным сном должны быть не менее двух часов, это обеспечит правильное и здоровое развитие ребенка.

Режим первой половины дня

Чтобы выспаться ночью, теперь грудничку понадобится от 9 до 11 часов. При этом допустимо один раз проснуться для еды. В дневное время увеличивается период бодрствования малыша, уменьшается также длительность дневного сна – теперь малыш спит уже не два часа, а полтора или час. Питание грудного ребенка отличается от малыша-искусственника.

Ребенок просыпается зачастую, около семи часов утра. Рекомендуется провести для него небольшую зарядку, конечно, не подбрасывать его вверх, лучше размять ручки и ножки, дать ему потянуться и окончательно проснуться. Временной промежуток для упражнений не должен быть более 10 минут. Затем нужно приступить к водным и гигиеническим процедурам. Малыша умывают, меняют ему подгузник. Примерно в 8 часов утра приходит время для первого кормления. Если ребенок кушает прикорм, можно приготовить ему кашку. С 9 до 10 утра малыш бодрствует, его можно развлечь, дав любимую игрушку. Если позволяют погодные условия, рекомендовано погулять на улице, на свежем воздухе.

Около 10 часов кроха наверняка уснет. Перед этим его стоит покормить, если малыш кушает грудное молочко, можно покормить его, если же он искусственник, дать бутылочку со смесью. Спать ребенок будет примерно до 12 часов. Рекомендуется наладить распорядок дня ребенка таким образом, чтобы после каждого пробуждения он кушал. После первого дневного сна ребенок может покушать овощное пюре. Его приобретают в готовом виде или делают самостоятельно. После пюре малышу можно предложить молочко или кефир.

Режим обеда

С 13 до 14 часов ребенок бодрствует. Именно этот период подходит для подвижных игр. В них включают массаж, плавание в бассейне или любые другие активные занятия. Это время можно провести и по-другому, к примеру, поиграть с ребенком в складывания башенок из кубиков или показать ему, как собрать пирамидку, сортер. Важно помнить, что любые игрушки должны нести в себе безопасность для малыша. После активных и увлекательных игр и занятий малыш наверняка устанет и захочет спать.

Обеденный сон пусть лучше будет дома, так как в скором времени ребенок постепенно переходит только на один дневной сон, поэтому рекомендуется улаживать его только в собственной кроватке. Если маме удастся именно в этом возрасте приучить ребенка к самостоятельному засыпанию днем, потом ей станет значительно легче, пока ее чадо сладко сопит в своей кроватке, у мамы появится возможность что-то сделать по дому или поухаживать за собой.

Спать ребенок будет около часа. Примерно в 16 часов он проснется голодным. На полдник ему можно предложить детский творожок или йогурт. Если грудное вскармливание продолжается для малыша, можно покормить его грудью. Через час рекомендуется выйти с карапузом на прогулку. Для малыша стоит взять с собой водичку и легкий перекус. От длительности и активности вечерней прогулки будет зависеть длительность ночного сна. Можно во время прогулки периодически вынимать малыша из коляски, показывать ему красивые цветы в парке, птичек или других деток. Зимой пусть мама покажет ребенку снег, продемонстрирует, как он тает в ручках. Для малыша такие впечатления будут незабываемыми. Гулять на свежем воздухе нужно не менее часа.

Вечерний режим

Сразу же после того, как закончилась прогулка, необходимо предложить ребенку покушать. Это будет для него ужин – примерно в 19.00. Если он уже кушает взрослую пищу, пусть покушает рагу из овощей, измельченной вилкой или в блендере. Мясо пока не стоит спешить давать.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Режим дня детей школьного возраста

Водные процедуры рекомендуется проводить с 20:30 ежедневно. Длительность купания должна составлять не менее получаса. После купания проводят гигиенические процедуры, одевают пижамку, кормят молочком. Уснет кроха примерно в 21:30 под колыбельную мамы или под укачивание.

Такой режим является идеальным. Но не стоит расстраиваться, если такие распорядки не совпадают. Для каждого конкретного малыша создают свой режим, который нужно соблюдать ежедневно – кушать и спать в одно и то же время.

Источник: http://malyshuhod.ru/vospitanie/rezhim-dnya-rebenka-v-7-mesyacev.html

Режим дня ребенка в 7 месяцев

7 месяцев – такой возраст для малыша, когда его режим дня уже не особо строг. Это связано, прежде всего, с тем, что в это время его организм активно развивается, подбирая самые комфортные физиологически способы жизнедеятельности. Поэтому мамы 7-месячных малышей должны быть готовы к тому, что распорядок дня будет неожиданно и довольно стихийно меняться и перестраиваться, не всегда соответствуя привычному для малыша в более раннем возрасте. Основные изменения связаны с тем, что продолжительность дневного сна уменьшается, а активность ребенка во время бодрствования увеличивается.

Приблизительный распорядок дня

6:00 – 9:00 Пробуждение ребенка, утренняя трапеза, умывание и закаливающие воздушные ванны.

9:00 – 10:30 Утренний сон.

10:30 – 12:30 Вторая трапеза, активное бодрствование малыша, обязательное выполнение гимнастики и расслабляющий массаж.

12:30 – 14:30 Прогулка на улице, сон.

14:30 – 16:30 Третья трапеза, развивающие игры и гимнастические упражнения.

16:30 – 18:30 Прогулка на улице, сон.

18:30 – 21:30 Четвертая трапеза, общение с членами семьи, вечернее купание.

21:30 – 22:00 Кормление перед сном.

22:00 – 6:00 Ночной сон.

Необходимо учесть, что данный распорядок – только пример оптимального режима дня и гармоничного сочетания всех элементов дня крохи: приемов пищи, прогулок, сна и занятий. Это не строгая инструкция, необходимо строить режим дня ребенка, учитывая его индивидуальные потребности.

В случае, если ваш распорядок дня подобран успешно, ребенок отлично себя чувствует, кушает хорошо и с удовольствием, весело играет и не устраивает истерики, вовремя засыпает. Это означает, что режим совпадает со всеми его физиологическими потребностями.

Именно в 7 месяцев можно явно заметить индивидуальность организма каждого малыша. Некоторым детям всё еще необходимо спать три раза в день в течение достаточно продолжительного времени, до двух часов, а некоторые уже готовы перестроиться на двухфазный режим сна.

Для таких малышей можно построить режим следующим образом: укладывать спать в утреннее (11:00-12:30) и вечернее (16:00 – 17:30) время. Различается в таком случае и общая продолжительность сна – 13 и 11 часов. Такие малыши с двухфазным дневным сном достигли особого момента своей жизни: периоды активного бодрствования превысили по прительности периоды сна.

Необходимо запомнить, что у Вас нет причин для тревоги по поводу изменения режима дня, если ребенок активный и отлично себя чувствует. Не нужно силой укладывать его спать по-старому — перестройте распорядок дня по-новому.

У некоторых малышей бывает и такой режим сна: они спят по 2-3 часа на прогулке на улице, но с утра и вечером спят только по часу, а к восьми месяцам и по сорок минут.

Малыш уже отлично знает, что существует огромный мир за пределами его дома, и поэтому с удовольствием ждет прогулок, которые знаменуются для него получением множества новых впечатлений. Ребенку нравится встречаться с людьми, животными и птицами, слушать, что говорит мамо обо всем происходящем, ребенок активно гулит, оживленно и эмоционально реагирует, размахивает ручками.

Необходимо обязательно обезопасить ребенка на прогулке, так как он начинает активно двигаться и может даже вывалиться из коляски. Обязательно пристегивайте ребенка. Не забывайте и о защите нежной кожи малыша от солнца и его ультрафиолетовых лучей.

График кормления

В возрасте семи месяцев у ребенка по-прежнему должно быть пять кормлений с интервалами как минимум четыре часа. Некоторые детки могут просыпаться ночью от одного до трех раз и просить немного покушать.

К этому возрасту и грудные малыши, и детки с искусственным питанием отлично адаптируются к приему прикорма: кашам, овощным и фруктовым супам и пюре, детским творожкам и всевозможным сокам, которые занимают свое место в их суточном рационе. Отличие состоит в том, что грудные дети около трех раз в день кушают мамино молоко, а искусственники около двух раз получают молочную смесь.

Один из самых актуальных вопросов у мам возникает по поводу того, что является более полезным для малыша: еда, которая приготовлена на фабрике или дома самостоятельно? Домашнюю еду лучше давать ребенку, если Вы можете быть полностью уверены в том, что используемые овощи и фрукты безопасны, то есть, если они выращиваются на Вашем огороде. В обратном случае, лучшим решением будет покупать еду малышу в магазине.

Если Вы хотите давать малышу собственноручно приготовленную кашу, то необходимо перемолоть ее так мелко, как муку. Для этого используйте блендер или кофемолку. Если у Вас их нет, то лучше купить фабричную детскую кашу.

Что касается творога в рационе ребенка семи месяцев, то необходимо отметить, что творог можно использовать только детский, адаптированный для не до конца сформированного желудочно-кишечного тракта организма ребенка. Он отличается низкой кислотностью и более нежной консистенцией, чем во взрослом твороге.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Режим сна ребенка 6

Можно приготовить такой творожок на молочной кухне или же купить сделанный на фабрике, производящей детские продукты, творог в магазине. На фабриках производство осуществляется закрытым способом, то есть, в продукт не попадают болезнетворные микроорганизмы. Начинать прикорм творогом лучше, добавляя его во фруктовое пюре, начиная с одной ложечки.

Лучше всего знакомить ребенка с любой новой пищей в дневное время. До дневного сна лучше всего давать сладкую сытную кашу, тогда ребенок хорошо наестся, и сон будет более долгим и крепким. Это актуально и для грудничков, и для искусственников.

Если малыш захотел кушать минут за 15-20 до времени в его распорядке дня, отступите от него и покорите ребенка, в этом нет ничего страшного. Если же, наоборот, малыш не хочет кушать, не кормите его насильно. У нежелания кушать могут быть следующие причины:

— малышу не нравится еда на вкус или запах;

— ребенок испугался из-за того, что его слишком настойчиво пытаются заставить кушать;

— малышу достаточно было грудного молока, чтобы наесться.

Занятия для ребенка

Для того, чтобы интеллектуальное развитие крохи было успешным и увлекательным, занимайтесь с ним следующим образом:

— читайте с малышом кники, рассматривайте яркие картинки – будет лучше, если странички будут из плотной бумаги или картона;

— читайте ребенку стишки-потешки, в которых много повторяющихся звуков. Малыш будет запоминать их и, постепенно, начнет сам произностить их;

— в этом возрасте у малыша уже есть особо любимые игрушки, которые он отлично узнает и радуется им. Вы можете положить несколько игрушек и попросить найти какую-либо из них. Не забывайте хвалить ребенка за каждую удачно выполненную просьбу.

— используйте пирамидку, чтобы познакомить кроху с различными формами и размерами предметов. Сначала соберите ее сами, обязательно комментируйте каждое свое действие, а затем позвольте ребенку разобрать ее, вовлекая малыша, таким образом, в активный игровой процесс.

— для развития у ребенка логического мышления, полезно приобрести динамические игрушки, такие как неваляшка или юла, или же современную игрушку с картинками, которые меняются в процессе вращения, чтобы ребенок наблюдал за их движением.

— полезным будет также развивать поисковые навыки малыша с помощью игры в прятки. Для начала спрячьте яркую игрушку так, чтобы ребенок это видел, и попросите его найти. Когда крохе понравится сам процесс игры, необходимо еще раз спрятать игрушку, но так, чтобы ребенок не видел, обязательно оставив часть игрушки заметным. Можно попробовать искать по голосу спрятавшуюся маму.

— необходимо развивать у ребенка мелкую моторику, например, попросив его собрать мелкие предметы в ведерко. Начните сами их собирать, а малыш присоединится к вам с интересом.

— для таких же целей есть и специальные игрушки в виде бус и спиралей, на которые нанизаны шарики, кубики и конусы.

Для того, чтобы малышу нравились развивающие занятия и он получал удовольствие от таких игр, обстановка должна быть непременно эмоциональная и радостная для ребенка. Ваша главная цель – в процессе этих игр поощрять ребенка к достижению поставленных целей.

Массаж и комплекс гигиенических процедур

Маленькие дети чрезвычайно активны, они ежеминутно совершают множество движений, поэтому обязательно нужно уделять внимание массажу с элементами гимнастических упражнений. О технике массажа и комплексе упражнений Вам расскажет Ваша медсестра.

Утром малыша по-прежнему необходимо умыть, подмывать во время смены подгузника и купать вечером. Новым действием же станет обязательных уход за первыми зубками. Вы можете приобрести специальные салфетки-напальчники с очищающим раствором, а можете воспользоваться куском бинта. Наденьте салфетку или бинт на палец и протрите зубы, язычок и полость рта ребенка. Это необходимо делать после каждого кормления.

Купать 7-месячного малыша можно и во «взрослой» ванне, для этого не забудьте подстелить специальный коврик. Для развлечения ребенка используйте резиновые игрушки, а также можно взять лейку, стаканчик или ведерко. Переливание воды очень порадует вашего малыша и будет развивать его интеллект и мелкую моторику.

Если же вы всё еще сомневаетесь в том, насколько целесообразно подчинять жизнь малыша определенному распорядку, то спешим сообщить вам, что те дети, которые приучены к специальному режиму кормления, сна и бодрствования, намного более успешны в своем развитие, нежели их сверстники с хаотичным режимом.

Источник: http://prikormrebenka.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-7-mesyacev/

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Краткое содержание статьи

Режим дня и питания детям первого года жизни необходим для правильного физического и умственного развития, здорового роста и формирования привычек, необходимых для организации дневного времени в старшем возрасте. Режим ребенка в 7 месяцев практически совпадает с распорядком годовалого ребенка – исключение могут составлять периоды дневного сна (их количество и продолжительность).

Семимесячный ребенок умеет сидеть и ползать, четко выговаривает большинство слогов, а во время бодрствования постоянно предпринимает попытки общения с окружающими его людьми, поэтому в этот период родители должны уделять максимум внимания развитию коммуникативных навыков. Это поможет крохе лучше перенести социальную адаптацию при поступлении в детский сад и избежать проблем в общении со сверстниками и педагогами.

Примерный режим дня ребенка в 7 месяцев

Как меняется режим питания

Одним из важных изменений в режиме питания грудного ребенка в 7 месяцев является отказ от ночных кормлений. Рекомендованный специалистами график кормлений для детей данного возраста предполагает прием пищи 5 раз в день с интервалом между кормлениями в 4 часа. Такой режим позволяет приучить малыша к обычному режиму питания, состоящему из завтрака, обеда, полдника ужина (в год дополнительным приемом пищи может быть второй завтрак).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Правильный режим дня месячного ребенка

Объем прикорма на восьмом месяце жизни должен составлять примерно половину суточной нормы – около 500 г (мл). Столько же ребенок должен съедать грудного молока, если он находится на грудном вскармливании. У детей на смешанном или искусственном вскармливании эти показатели могут быть немного другими: на 600 г прикорма – 400 мл молочной смеси.

Первый прием пищи ребенку следует предлагать сразу после подъема. Обычно это грудное молоко или смесь, но в некоторых случаях могут быть исключения. Если младенец в 7 месяцев отказывается от любого вида прикорма, врач может рекомендовать кормление новыми продуктами в утренние часы, когда малыш голоден, и вероятность того, что он попробует предлагаемый ему продукт, выше. Остальные кормления ребенка обычно приходятся на 10, 14, 18 и 22 часа, но и здесь возможны отклонения, учитывающие индивидуальный режим сна и бодрствования ребенка, а также потребности остальных членов семьи.

Особенности рациона

Грудное молоко и адаптированные молочные смеси уже не могут обеспечить потребности растущего организма, поэтому в 7 месяцев ребенок должен получать достаточное количество прикорма (в соответствии с рекомендациями ВОЗ и педиатров). Одним из главных элементов, которые необходимы для здорового роста и нормальной работы головного мозга, является железо. Его количество в материнском молоке снижается к окончанию шестого месяца лактации, поэтому к началу восьмого месяца ребенок обязательно должен получать прикорм продуктами, содержащими большое количество этого макроэлемента. К ним относятся:

Яичный желток необходимо вводить в меню очень осторожно, начиная с четвертинки отварного продукта. Он содержит большое количество витамина D3, необходимого для профилактики рахита – тяжелого системного заболевания, характеризующегося нарушением метаболических процессов и нарушением всасывания полезных элементов, приводящим к вымыванию минеральных солей из костной ткани. Если заболевание не пролечить в младенческом возрасте, в будущем оно может перейти в деструктивную форму – остеопороз. Детям, проживающим в северных районах с дефицитом ультрафиолетовых лучей, яичный желток может быть введен в рацион в начале шестого месяца жизни (по рекомендации педиатра и при отсутствии аллергии).

Еще один важнейший продукт, появляющийся в детском меню в 7 месяцев, – кефир и детский творог. Они содержат большое количество кальция, магния и калия, необходимых для здоровья сердца и сосудов, правильного функционирования нервной системы и крепости опорно-двигательного аппарата. Регулярное употребление кисломолочных продуктов также помогает избежать проблем с кишечником и улучшить состояние кишечной микрофлоры, от которой зависит состояние иммунной системы ребенка.

В 7 месяцев выбор напитков для ребенка достаточно большой. Это могут быть травяные чаи, полезные для иммунитета и нервной системы (ромашка, липа, фенхель). В рацион обязательно нужно включать компоты из сухофруктов без добавления сахара, овощные и фруктовые соки. Семимесячному ребенку можно дать попробовать ягодный морс, но в первые кормления лучше разбавлять его кипяченой водой, чтобы избежать негативных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта.

Большинству детей в этом возрасте можно давать натуральный кисель, сваренный из свежих ягод или варенья. Количество его не должно превышать 30-40 мл в день, а давать продукт рекомендуется не чаще 1 раза в неделю.

Важно! В продаже можно встретить молочно-злаковые напитки для младенцев с маркировкой «с 7 месяцев». Несмотря на то, что ребенок в этом возрасте уже знаком с данным сочетанием продуктов, врачи советуют не давать подобные напитки раньше 8-9 месяцев.

Как приготовить мясо грудничку

Мясо – важнейший продукт детского питания на первом году жизни. Его можно купить в готовом виде, но стоимость такого продукта достаточно высокая, и регулярное приобретение готового мясного пюре может существенно сократить бюджет семьи. Гораздо дешевле и вкуснее приготовить мясо самостоятельно, но делать это нужно правильно.

  1. Перед приготовлением любое мясо необходимо в течение двух часов выдержать в холодной воде – так оно будет мягче и сочнее.
  2. На один раз можно брать 100-150 г мяса. Лучше, если это будет говядина или телятина. После того, как малыш познакомится с данными видами мяса, можно предложить ему пюре из кролика, цыпленка или индейки. Свинина вводится в последнюю очередь.
  3. Перед началом готовки с продукта необходимо удалить все пленки, жилы и сухожилия, а также срезать жир.
  4. Отварить мясо в соответствии с рекомендациями по приготовлению (свинину – не менее 25 минут, говядина – около 45 минут и т.д.).
  5. Вареное мясо поместить в блендер, добавить немного растительного масла и примерно 30-50 мл мясного бульона, разбавленного водой в соотношении 1:1. Если ребенок не страдает запорами, бульон можно не разбавлять.
  6. Все компоненты смешать при помощи блендера.

Важно! Готовое пюре можно хранить в холодильнике в течение 48 часов. Мясо необходимо переложить в стеклянную посуду и плотно закрыть крышкой. Разогретый продукт хранению не подлежит!

Чем кормить

Примерный рацион всегда составляется с учетом возраста ребенка, уровня его активности, антропометрических показателей (веса и роста), вкусовых предпочтений и других особенностей. Ниже представлено примерное меню для младенцев 7 месяцев и количество пищи за один прием, которое родители могут самостоятельно корректировать, учитывая потребности ребенка.

Примерное меню ребенка на день на грудном или искусственном вскармливании

Источник: http://topotushky.ru/uxod-za-rebenkom/rezhim-dnya-rebenka-v-7-mesyacev.html

Ссылка на основную публикацию