Примерный режим ребенка 6 месяцев

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Распорядок дня полугодовалого ребенка

Здравствуйте, дорогие родители. Вашему малышу исполнилось полгодика. Какое это прекрасное время для новых достижений и открытий?! Именно в этот период у ребёнка прорезывается первый зуб, кроха совершает первые попытки самостоятельно сидеть. Это очень важное время, и чтоб ничего не пропустить, нужно планировать режим дня карапуза. Вот о таком распорядке дня для грудничка в 6 месяцев вы узнаете в данной статье.

Особенности распорядка

Каждая мама может самостоятельно составлять суточный режим для своего пупса, учитывая его индивидуальные особенности. Однако, важно знать, какие процедуры включает в себя распорядок дня карапуза и какие особенности они имеют в жизни ребёнка в 6 месяцев.

Режим характеризуется следующими моментами:

  1. Сон до 15 часов в сутки. Ночной беспрерывный отдых в течении 7 часов. Дети, которые находятся на искусственном вскармливании, могут проспать и 9 часов без пробуждений. Днём малыш может спать, как два, так и три раза.
  2. Питание пятиразовое. Грудничок в 6 месяцев получает прикорм, независимо от типа вскармливания.
  3. Совершать прогулки рекомендуется не меньше, чем два раза в день. Свежий воздух крайне важен для растущего организма. Время прогулки может занимать до двух часов при хорошей погоде.
  4. Во время активного периода важно продолжать развитие крохи: физическое, эмоциональное и умственное.

Примерная таблица

Наступает удобное время для проведения зарядки (гимнастики), а также массажа.

Нужно понимать, что эта таблица не является эталоном. Всё очень индивидуально. И мама должна сама подстраиваться под потребности карапуза.

Детское питание

У грудничка в 6 месяцев пятиразовое питание. Наконец наступило время, когда и деткам с естественным типом вскармливания полагается вводить прикорм. Но не забывайте, что полезнее и ценнее, чем грудное молоко для грудничка ничего нет. Поэтому не торопитесь полностью от него избавляться.

Малыши на грудном вскармливании

Первыми продуктами, которые появятся в рационе малыша, станут овощи, в частности, брокколи и кабачок. Далее можно постепенно вводить каши (кукурузная крупа, рис или гречка), а потом потихоньку фруктовое пюре.

При расширении рациона грудничков в 6 месяцев важно соблюдать определённые правила:

  1. Начинать прикорм с половины чайной ложки, при хорошей переносимости — постепенно повышать порцию. В случае изменений в состоянии крохи – отменить ввод продукта.
  2. Первыми блюдами должны быть пюре жидкой консистенции.
  3. Малыша постепенно нужно приучать к ложечки и чашечки.
  4. Первая еда должна быть однокомпонентной.
  5. Нельзя вводить новый продукт в течении двух недель.

Время, подходящее для кормления: 6, 10 часов утра, два часа дня, 6 часов вечера и 10 часов ночи. Вот приблизительный рацион грудничков, питающихся материнским молоком:

  1. Грудное молоко – двести миллилитров.
  2. Безмолочная каша – сто пятьдесят грамм.
  3. Грудное молоко – 60 мл, овощное монокомпонентное пюре – 150 г.
  4. Грудное молоко – 150 мл, фруктовое однокомпонентное пюре – грамм 50.
  5. Грудное молоко – двести миллилитров.

Важно помнить, что таким деткам мы только начинаем вводить прикорм и делать это нужно с маленьких порций, новый продукт давать буквально с половины ложечки.

Своему сыночку я вводила первый прикорм, когда ему было 6 месяцев. Первым блюдом стало кабачковое пюре, не намного гуще, чем молоко. Этого я добилась путём добавления к готовому отваренному измельчённому овощу грудное молоко.

Детки на искусственном типе питания

Рацион детей-искусственников пополняется новыми продуктами. Кроме смеси уже могут присутствовать овощные и фруктовые пюре, каши, кефир и творог, и даже яичный желток.

Приёмы пищи ориентировочно происходят в 6 и 10 часов утра, два часа дня, в 6 часов вечера и в 10 часов ночи. Вот приблизительный рацион грудничков, питающихся смесями:

  1. Смесь – 200 мл.
  2. Безмолочная каша – грамм 150, сок – 60 мл.
  3. Овощное пюре – грамм 170, половина яичного желтка.
  4. Смесь – 150 мл, фруктовое пюре – грамм 40, творог – 30 г.
  5. Кефир или смесь – 200 мл.

Нужно помнить, что в рационе малыша должна присутствовать водичка, соки и компоты.

Рекомендуем к прочтению статьи:

Грудничок в 6 месяцев спит до 15 часов в сутки. Ночью дети спят беспрерывно, и это время составляет до 10 часов. Хотя это касается не всех. В основном столь длительный сон наблюдается у детей-искусственников. Связано это с тем, что последний приём пищи перед сном является достаточно сытным и малыш может продержаться до утра. Многие детки, находящиеся на грудном вскармливании, ещё продолжают просыпаться ради того, чтоб покушать, раз, а то и два за ночь.

Днём грудничок в 6 месяцев имеет двух или трёхразовый сон. Малыши в среднем спят полтора часа. В первое время у детей может сокращаться третий сон до 35 минут, что впоследствии приводит к исключению отдыха в это время, и переходу на двухразовый дневной сон.

Важно вовремя класть карапуза спать. Если вы заметили, что кроха засыпает, покачайте его. Если не обращать внимания на то, что малыша клонит ко сну, он начнёт капризничать, и потом будет гораздо сложнее уложить его баиньки.

Рекомендуем к прочтению:

Развиваем малыша

  1. Играйте с ребёнком в 6 месяцев яркими погремушками. Важно постоянно расширять разнообразие игрушек. Используйте для игр с малышом предметы разного цвета, формы и поверхности. Важно называть цвет и геометрические фигуры, пусть ребёнок потихоньку привыкает.
  2. Нужно давать карапузу трогать разные предметы и говорить при этом об их физических качествах. Не думайте, что малыш ничего не осознаёт. Всё будет откладываться в его подсознании.
  3. У грудничка в 6 месяцев чаще всего прорезывается первый зуб. Не упустите момент и приобретите ему специальный резиновый прорезыватель. Он позволит облегчить зуд в ротовой полости малыша.
  4. Приобретайте карапузу развивающие игрушки и предметы для развития мелкой моторики.
  5. Будет полезным устраивать с ребёнком забавы, типа «ку-ку», «сорока-ворона» и «ладушки».
  6. Занимайтесь упражнениями для развития крупной моторики и укрепления мышечной системы и опорно-двигательного аппарата.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Режим ребенка 7 месяцев таблица

Рекомендуем к прочтению:

Ребёнок растёт, а потребность в свежем воздухе никуда не девается. Всё также очень важно совершать прогулки на улице. Старайтесь до трёх раз в день бывать на свежем воздухе, чем дольше, тем лучше. Малышу важны, как солнечные ванны, так и глоток чистого воздуха. Помните, что нельзя совершать прогулки вблизи загрязнённых территорий и автодорог. Очень полезно будет прогуливаться в лесных массивах, если у вас есть такая возможность.

Не нужно гулять в очень сильный мороз или жару. Но даже при минусовой температуре важно совершать хотя бы 10-минутные прогулки.

Обязательно проветривайте помещение в квартире.

Гигиена и купание

  1. Обязательно умывайте малыша после пробуждения. Важно протирать ему глазки, очищать носик, чистить ушки и протирать область за ушными раковинами, обрабатывать ротовую полость.
  2. Когда вы меняете подгузник малышу, не забывайте подмывать его. Не спешите одевать новый — пусть кроха некоторое время побудет голышом. А вообще, старайтесь, как можно дольше обходиться без подгузников. Они могут провоцировать возникновение опрелостей и потнички.
  3. Всё так же важно ежедневное купание крохи. Для водных процедур грудничку в 6 месяцев можно использовать специальные средства для купания. Но стоит быть осторожным с их использованием. У малыша может возникать аллергия или раздражение. Рекомендованная температура воды – 35-37 градусов.
  4. Делайте процесс купания более весёлым для карапуза. Теперь он может самостоятельно сидеть, и ему будет очень интересно проводить время в ванной вместе со своими любимыми игрушками.

Я для сына опускала в воду резиновый набор: уточку и трёх утят. А потом к ним стал присоединяться и маленький кораблик.

Массаж и гимнастика

Эти процедуры важны в дневном расписании карапуза. Так как позволяют расслабить тело и суставы крохи, укрепить мышцы и способствовать правильному развитию опорно-двигательного аппарата.

  1. Обязательными являются упражнения на растяжку, сгибание, а также разгибание ручек и ножек крохи. Важно поднимать ребёнка в вертикальное положение так, чтоб он мог стопами упираться в твёрдую поверхность.
  2. После гимнастических упражнений желательно делать малышу массаж, расслабляющего характера.
  3. После водных процедур вы также можете делать лёгкий массаж крохе.

Теперь вы знаете, каким может быть расписание шестимесячного карапуза. На этот период приходятся изменения в физическом состоянии крохи. А в жизни детей, которые находятся на грудном вскармливании, происходят перемены в питании. Теперь и в их рацион добавляется прикорм, начинают с овощных пюре. Старайтесь хоть как-то планировать суточный режим дня вашего сыночка или дочки. Прививайте малышу желание делать всё вовремя и в определённой последовательности. Эти навыки пригодятся ему и в школьные годы, и во взрослой жизни.

Источник: http://zdorovyemalisha.ru/regim-dnya/v-6-mesyatsev.html

Ребенок в 6 месяцев: питание и режим дня

Из маленького крошечного комочка шестимесячный ребенок незаметно превратился во вполне нормального взрослого человечка. Он уже очень хорошо видит и слышит, может отличить своих маму и папу от чужих дяди и тети. Малыш достаточно эмоционален , что позволяет понимать его желания и перемены настроения.

В шесть месяцев малыш продолжает изучение окружающей действительности, знакомится с новыми вещами и предметами. Этот возраст считается началом более активного и целенаправленного развития ребенка.

Развитие ребенка в 6 месяцев

К этому времени зрительно изменяются пропорции тела малыша. Происходит дальнейшее наращивание двигательной активности. Предпринимаются попытки ползания, малыш активно ворочается во все стороны. Это способствует стимуляции вестибулярного аппарата. Для сидения ему требуется лишь небольшая поддержка. Все это заставляет больше внимания уделять безопасности, ребенка уже нельзя надолго оставлять без присмотра.

Когда малыш берется под мышки, он пытается опереться пальцами ног о поверхность. При этом, его голова держится прямо и свободно поворачивается в разные стороны. В сидячем положении голова также держится уверенно и отворачивается при попытке вытереть нос. Координация движений рук становится более уверенной, захват предметов производится уже всей ладонью. Игрушки любых размеров одинаково хорошо удерживаются обеими руками.

Общее поведение все больше наполняется определенным смыслом. Выражение радости и недовольства происходит достаточно отчетливо. В хорошем настроении ребенок весело улыбается и лепечет, а раздражение проявляется в виде крика и плача. Родители более уверенно определяют его общее состояние и причины того или иного поведения.

Продолжается развитие зрения и слуха. Малыш гораздо дольше изучает новые предметы, попавшие ему в руки. Он проверяет их на вкус, пытается определить другие свойства. Игрушки, издающие звуки, очень быстро выделяются из общей массы и становятся любимой забавой. Больше внимания уделяется бытовым звукам и шуму, даже если они очень тихие. Ребенок реагирует на них поворотом головы. Все передвижения и действия взрослых внимательно отслеживаются. Малыш уже точно различает веселые и сердитые лица, интонацию голоса в различных ситуациях.

Вес и рост ребенка в 6 месяцев

С момента своего рождения и до шести месяцев ребенок существенно прибавляет в весе и росте. За этот период средний привес будет составлять около 4,3 кг, а прирост – в пределах 15 см. Таким образом, среднее значение веса составит от 7,1 до 7,4 кг, а рост – от 66 до 70 см. В любом случае каждый ребенок развивается индивидуально, со своими собственными показателями.ьОсобенности физического развития обусловлены многими факторами. Большую роль играет наследственность, которая будет проявляться в течение всей жизни. Кроме того, следует учитывать, с какими физическими показателями родился ребенок.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Режим ребенка в 5 месяцев

Необходимо проводить регулярное взвешивание и отмечать показания на графике. Это поможет более тщательно контролировать насколько плавно и регулярно набирается вес. Нежелательны резкие перепады и остановки на одном и том же уровне. В случае подобных аномалий рекомендуется посетить педиатра и выяснить причины их возникновения.

Питание ребенка в 6 месяцев

В шестимесячном возрасте изменения касаются не только физического развития, но и режима питания. В этот период происходит введение прикорма, поэтому потребление грудного молока или молочных смесей будет снижено. Повышенная активность ребенка требует все больше энергии, которую можно обеспечить только дополнительным питанием.

В питании наступает переходный период, начинающийся с ввода прикорма. В его состав входят овощные и фруктовые пюре, а также каши, сваренные на воде. Проба новых блюд начинается с очень маленьких порций, составляющих примерно половину чайной ложки. Постепенно их количество увеличивается до 150 грамм, что соответствует полновесному завтраку или обеду. Обычно прикорм дается до кормления грудью, чтобы ребенок ощущал чувство голода.

Примерный пищевой режим в 6 месяцев выглядит следующим образом:

  • В 06.00 производится первое кормление грудным молоком.
  • В 10.00 кормление второй раз, вначале фруктовым пюре, а затем, производится дополнительное кормление грудным молоком.
  • В 2 часа дня производится третий прием пищи, включающий кашу или пюре из овощей.
  • В 6 часов вечера при четвертом кормлении дается грудное молоко и примерно 30 грамм фруктового пюре.
  • В 22.00 перед сном осуществляется последнее кормление грудным молоком.

В каждом случае время кормления может отличаться. Самое главное, чтобы соблюдался интервал времени от 3,5 до 4 часов. В дальнейшем это поможет плавно перейти на обычный взрослый режим питания. Некоторые дети могут спать всю ночь, не требуя дополнительного кормления.

Прикорм ребенка в 6 месяцев

В этот период происходят значительные изменения в организме малыша. Работа большинства внутренних органов осуществляется уже во взрослом режиме. В системе пищеварения происходит вырабатывание ферментов, способствующих расщеплению многих продуктов.

Развитие ребенка требует постепенной замены грудного молока или молочных смесей обыкновенными натуральными продуктами. Основным условием введения прикорма является хорошее здоровье малыша и отсутствие каких-либо аллергических реакций.

В шесть месяцев основными видами прикорма служат каши, а также фруктовые и овощные пюре. Последовательность их употребления не имеет большого значения. Пюре можно приготовить самостоятельно или приобрести в готовом виде для соответствующего возраста. Для каш используется рисовая, гречневая или кукурузная крупа, где не содержится клейкое вещество глютен. Он может вызвать аллергические реакции или серьезно нарушить работу органов пищеварения.

Для приготовления каши не стоит использовать коровье молоко. В желудке малыша еще нет ферментов, отвечающих за его расщепление. На протяжении месяца должна произойти постепенная замена одного грудного кормления на соответствующее количество прикорма.

Сон ребенка в 6 месяцев

Средняя продолжительность сна шестимесячного ребенка в течение суток составляет примерно 16 часов. Весь этот период делится на 10-11 часов ночного сна и от 5 до 6 часов дневного сна. Трехразовый дневной сон постепенно заменяется двухразовым, достигающим 2,5 часов. Таким образом, к 6 месяцам у ребенка заканчивается формирование биологических ритмов, позволяющих точно разделять сон и бодрствование. Кроме того, медленная фаза сна постепенно увеличивается и достигает 40% от общего количества. В это время происходит полное расслабление и наиболее полноценный отдых организма.

Постепенно ребенок должен научиться засыпать сам, а не укачиваться на руках. Этому хорошо способствует вечернее купание, проводимое незадолго до сна, тихие колыбельные песни, создание в кроватке уютной и комфортной обстановки. Если малыш по какой-то причине все-таки проснулся, его нужно успокоить, чтобы сон продолжался далее.

Режим дня ребенка в 6 месяцев

В режиме дня продолжают присутствовать все основные мероприятия, проводимые в течение дня. Однако, в связи с определенными изменениями периодичности сна и кормления, в существующий распорядок вносятся соответствующие коррективы.

Период бодрствования заполняется различными занятиями, играми, гимнастикой и массажем. Отдельно отводится время для гигиенических процедур. Таким образом, отдых и период повышенной активности распределяются равномерно. Переход на новый распорядок осуществляется очень плавно и почти незаметно для родителей и малыша.

Игры с ребенком 6 месяцев

В связи с активным развитием ребенка, существенно изменяются его интересы. Основой досуга являются игрушки в самых разнообразных формах. Малыш увлекается кубиками, пирамидками, матрешками и более сложными конструкциями со звуковым сопровождением. Он еще не пытается сложить из них какие-то фигуры. В основном проводятся исследования, заключающиеся в проверке на прочность и выяснении других качеств. В результате, малыш делает свои собственные заключения о свойствах того или иного предмета. По просьбе родителей он уже может выполнить какое-либо несложное действие, например, взять кубик, отдать матрешку и т.д.

В связи с активным формированием речевых навыков, необходимо больше времени уделять разговорам с ребенком. Слова должны произноситься четко и медленно, с различными интонациями. Хорошую развивающую роль играет чтение стихов или пение песен. Все эти занятия могут проводиться в различных игровых формах.

Массаж и гимнастика для ребенка 6 месяцев

В шесть месяцев малыш самостоятельно переворачивается, сидит без посторонней помощи, пытается встать на ножки. Он уже очень хорошо ползает. Поэтому необходимо больше внимания уделять упражнениям, развивающим опорно-двигательный аппарат и стимулирующим координацию движений. Ребенку уже возможно подавать голосовые команды на выполнение какого-нибудь движения или действия.

Основные упражнения для шестимесячных детей:

  • Руки разводятся в разные стороны, а затем, сводятся на груди путем скрещивания. Упражнение повторяется до 8 раз.
  • Ноги сгибаются в коленях по очереди и одновременно, а затем, выпрямляются. Каждый прием повторяется не менее 6 раз.
  • Переворачивание со спины на живот без посторонней помощи.
  • Ползание, лежа на животе.
  • Поднятие выпрямленных ног.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Режим 1 годовалого ребенка

Существуют и другие упражнения, стимулирующие правильное развитие ребенка. При отсутствии специалиста их можно проводить самостоятельно после консультации с детским врачом.

Пошаговая инструкция как делать общеукрепляющий массаж и гимнастику грудным детям в возрасте 6 месяцев

Источник: http://shop-kid.ru/rebenok-v-6-mesyacev

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Маленький человечек до года развивается очень быстро, порой за ним не успевают новоиспеченные родители. Вроде вчера только ел да спал, а сегодня уже самостоятельно «передвигается» по кровати. Пожалуй, самая важная и значительная первая дата — полугодие. Именно 6-месячный ребенок уже четко отличается от крохотных грудничков. Еще бы: и вес удвоился, и рост подтянули, и ползаем (хотя и «по-пластунски»), и даже посидим немножко с весьма ровной спинкой. В самом деле, в этом возрасте детки становятся очень интересными, а мамочки к этому периоду окончательно «пристроились» к своим обязанностям и крепко-накрепко связали свой распорядок дня с режимом своего чада.

Что же меняется в режиме дня ребенка, когда он достигает 6-месячного возраста? Ответ на этот вопрос связан со многими другими факторами: на грудном или искусственном вскармливании находится кроха, «по требованию» или «по режиму» проходили кормления, и, конечно же, многое зависит от состояния здоровья малыша. Но поскольку укреплению здоровья во многом как раз и способствует режим дня, то все же стоит тщательно его продумать и строго выполнять.

В последнее время все больше людей относится скептически к любым режимам и считает это «пережитками прошлого», «коммунистическими прибаутками» и все больше призывает к «биологическим часам». Но все же большинство педиатров остается приверженцами режима, ибо это здоровье, а также многие мамы «за» четкий распорядок, так как это удобно. Если еще несколько десятилетий назад медработники даже по часам расписывали режим дня ребенка, то сегодня на часы мало кто ориентируется, и при составлении «графика» учитываются в первую очередь физиологические потребности ребенка в определенном периоде жизни, а также индивидуальные особенности каждой семьи.

Общие рекомендации

Итак, при составлении режима дня ребенка в 6 месяцев учитывают его потребности в пище, бодрствовании и сне, опираясь на многочисленные исследования, которые предписывают, сколько времени в сутки уделять каждому пункту:

  • число кормлений — 5;
  • перерывы между приемом пищи — 3,5-4 часа;
  • бодрствование — 2-2,5 часа;
  • общее количество сна — 15,5-16,5 часов;
  • дневной сон — 2-3 периода по 1,5-2 часа;
  • ночной сон — 10-11 часов.

Исходя из этих данных, каждая мама «подгоняет» режим под свое удобное время. При этом все же составлены приблизительные почасовые распорядки, что, несомненно, упрощает жизнь молодой мамы:

  • 7.00 — 7.30 — пробуждение, утренний туалет, первое кормление;
  • 7.00 — 9.30 — бодрствование;
  • 9.30 — 11.00 — первый дневной сон;
  • 11.00 — второе кормление;
  • 11.30 — 13.00 — бодрствование;
  • 13.00 — 15.00 — второй дневной сон;
  • 15.00 — третье кормление;
  • 15.00 — 17.00 — бодрствование;
  • 17.00 — 19.00 — последний третий дневной сон;
  • 19.00 — четвертое кормление;
  • 19.30 — 21.00 — бодрствование с подготовкой ко сну (спокойные игры, чтение книг, вечерний туалет);
  • 23.00 — пятое кормление.

Обращаем ваше внимание на то, что часовые рамки могут свободно сдвигаться в любую удобную для каждой семьи сторону. Но все же не стоит затягивать с утренним пробуждением и отхождением ко сну. Не всегда правило «чем позже ляжем, тем дольше поспим» работает, более того, часто эффект прямо противоположный. Детки в этом возрасте к режиму привыкают очень легко и быстро, а если по каким-то причинам происходит его нарушение — могут реагировать капризами и недовольством, поэтому даже гости в доме — это не повод отказываться от дневного сна, например.

Особенности режима дня 6-месячного ребенка

В этом разделе мы расскажем о важных нюансах, которые стоит учитывать, составляя режим дня ребенка в 6 месяцев. Наши рекомендации помогут вам грамотно подойти к этому заданию:

  • Кормления. Режим дня ребенка, находящегося на грудном и искусственном вскармливании, будет отличаться, так как грудь чаще всего не дают «по расписанию», хотя к 6-месячному возрасту уже сам малыш отказывается от частых прикладываний, поэтому при желании можно и его «подстроить» под график приема пищи. Обратите внимание, что именно в этом возрасте медики рекомендуют начинать вводить прикорм. С каких продуктов начинать прикармливание — решает участковый педиатр, учитывая индивидуальные особенности крохи. Знакомство с новыми продуктами лучше проводить в первой половине дня. Второе кормление вполне может начинаться с ложечки овощного или фруктового пюре (а по некоторым рекомендациям, первый продукт для прикорма — кефир). Только к концу месяца вы сможете одно кормление полностью заменить прикормом, и то, после каши малыш часто просит мамину грудь.

И, наконец, не забываем об индивидуальных потребностях малыша, прислушиваемся к его пожеланиям и учитываем состояние здоровья. В этот период часто у деток лезут зубы, что может сказаться на самочувствии крохи. Да и плохое настроение может быть даже у маленького человечка (не выспался, не доел, не покакал и пр.). Не спешите в этом возрасте «развивать», тем самым «нагружая» неокрепшую психику ребенка. Помните: всему свое время, а оно весьма быстротечно. Наслаждайтесь каждой минутой без расписаний, ведь они бесценны!

Источник: http://mirmam.info/story/rezhim-dnya-rebenka-v-6-mesyacev

Ссылка на основную публикацию