Чем кормить ребенка в полтора года рецепты

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Питание ребенка после года – самые вкусные и полезные рецепты

После удачного введения первого прикорма мамы начинают задумываться, как разнообразить рацион малыша дальше. Питание ребенка после года приобретает новый характер. Оно пополняется продуктами, ведь кроха уже имеет половину зубов и может ними жевать твердую пищу, меняется режим и частота приема еды.

Режим питания ребенка после года

Жевательный аппарат и пищеварительная система малыша постоянно развиваются. Питание ребенка после года должно состоять не только из продуктов, которые приготовлены в блендере до состояния пюре, но и размятые вилкой. В тарелке крохи могут попадаться уже мелкие кусочки. Затягивать с началом введения твердой пищи опасно для кишечника и желудка, ведь нарушается работа перистальтики.

Режим питания ребенка после 1 года жизни должен быть пятикратный, поэтому необходимо соблюдать основные правила приема пищи:

  1. Регулярность – малыша необходимо кормить в одно и то же время каждый день, чтобы у него был хороший аппетит.
  2. Отклоняться от режима можно не больше, чем на 30 минут.
  3. Вся пища для крохи готовится на пару, тушится, варится или запекается.
  4. Продукты для вашего ребенок должны быть проверенного и высокого качества.
  5. Перекусы в таком возрасте строго запрещены, особенно это касается разных сладостей.
  6. Если малыш хочет кушать, а времени до следующего приема пищи еще много, то дайте несладкие свежие фрукты или овощи.

Нужно ли кормить ребенка ночью после года?

Многие молодые родители мечтают поспать на протяжении всей ночи, поэтому у них возникает вопрос о том, надо ли кормить ребенка ночью после года. Однозначного ответа нет, ведь все зависит от личных особенностей малыша, его организма и привычек. Детские специалисты сходятся во мнении, что отучать все-таки надо, ведь данное время суток предназначено для отдыха не только мамы и крохи, но и его пищеварительной системы.

Отучить от желания покушать ночью, легче будет при искусственном вскармливании, чем при грудном. Адаптированная смесь дольше переваривается и усваивается детским организмом, а грудь мамы является еще и успокоительным средством при прорезывании зубов. Сытно покормите ребенка перед сном, дайте ему устать, а вместо еды предложите теплую воду, кефир или компот.

Чем кормить ребенка после года?

Питание ребенка после 1 года может состоять из таких новых продуктов:

  1. Молочные и кисломолочные продукты: неострый сыр, простокваша, сметана. Кефир, творожок и йогурт также должны присутствовать в рационе.
  2. Свежие сезонные овощи, заправленные растительным маслом. Продукты не должны содержать нитратов и других вредных веществ.
  3. Сладости: зефир, пастила и мармелад. Они вводятся постепенно и в маленьких количествах.
  4. Нежирные рыба и мясо должны присутствовать в ежедневном меню ребенка.
  5. Детские каши, соки и фрукты остаются в меню малыша, как и прежде.

Каждый продукт вводится постепенно и в небольших размерах. Родители обязаны внимательно следить за реакцией детского организма на протяжении 3-х дней. Если аллергия не возникла, то количество новой еды увеличивайте. Рацион ребенка должен быть насыщен минералами, витаминами и другими полезными компонентами. Мамы могут вести пищевые дневники, в которых будут записывать всю информацию о питании крохи.

Питание ребенка после года часто зависит от того, что предпочитает ваш малыш. Для того чтобы понять нравится ему данный продукт или нет, мама должна предложить его крохе примерно 10 раз в разные дни. Если блюдо постоянно отвергается, то давать не нужно. В таком случае родителям придется подбирать замену, близкую по составу. Например, куриное филе по количеству белка похоже на творог.

Нужно ли кормить ребенка смесью после года?

Если рацион питания ребенка после года включает в себя смеси, то от них необходимо отказываться, постепенно уменьшая до полного прекращения. Здоровый малыш в ночное время суток уже не нуждается в кормлении и может не просыпаться до самого утра, поэтому мама должна покормить сытно кроху ужином, а во время сна предложить бутылочку с водой или просто покачать на руках.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Каши для 9 месячного ребенка рецепты

Нужно ли кормить ребенка грудью после года?

Если в семье решили свернуть грудное вскармливание, а малыш все еще кушает во время сна, то встает вопрос о том, чем кормить ребенка ночью после года. Вы можете перевести кроху на смесь или заменить еду на питье. В период болезни или прорезывания зубов, дети испытывают особую потребность в тепле и уюте, они становятся капризными. В этом случае мама может успокоить младенца своим молоком.

Нормы питания ребенка после года

Детские врачи провели расчет питания детям после года и выяснили, что суточная норма составляет 1300 ккал, а общий объем пищи – около 1100 мл. Малышей кормят 4-5 раз, интервал между приемами еды составляет примерно 4 часа. Режим должен включать в себя:

  • 08:00 — первый завтрак – 20% от суточной нормы;
  • 10:00 – второй завтрак – 10%;
  • 12:00 – обед, он должен быть самым питательным – 30%;
  • 16:00 – полдник – 15%;
  • 20:00 – ужин – 25%.

Родителям может рассказать про питание ребенка после года таблица распределения пищи. В сутки на один килограмм веса крохи требуется:

Питание ребенка после года – меню, рецепты

Отвечая на популярные вопросы молодых родителей о том, чем кормить ребенка после года, меню и правила приготовления, нужно сказать, что ориентироваться необходимо на полноценный и сбалансированный рацион. Ежедневно малыш должен кушать:

  • каши, приготовленные на воде или молоке;
  • овощные супы и пюре;
  • морскую рыбу (минтай или хек) и мясо (печень, сердце, язык);
  • компот из сухофруктов или шиповника, а воду пить течение всего дня;
  • кисломолочные продукты.

Питание ребенка после года – меню

Выбирая продукты для детей после года для составления полноценного питания, ориентируйтесь на такое меню:

  1. Первый завтрак должен быть белково-углеводным. Малышу можно приготовить омлет, овощной салат, молочную кашу или суп, сварить яйцо или дать нежирный творог со сметаной.
  2. Второй завтрак может состоять из фруктового пюре или компота с печеньем. Этим способом вы стимулируете выработку желудочного сока перед следующим приемом пищи.
  3. На обед предложите крохе рыбный бульон, суп с мясом или овощное пюре. Несколько раз в неделю устраивайте ребенку вегетарианский день, чтобы разгрузить желудок.
  4. Полдник может состоять из молока, йогурта или кефира. К молочным продуктам подают печенье, булочку, блинчики или оладьи, но в небольших количествах.
  5. Ужин должен состоять из овощей, рисовых, манных, гречневых или овсяных каш, отварной вермишели. Перед сном можно дать кисломолочный продукт, например, кефир или ряженку.

Питание детей после года – рецепты

Составляя меню для своего малыша, перед мамой часто встает вопрос, как приготовить вкусное и полезное блюдо. Рецепты для детей после года могут быть очень разнообразными. Рассмотрим самые популярные из них.

  • свекла – 1 штука;
  • щепотка соли;
  • растительное мало (подсолнечное или оливковое) – 0,5 чайной ложки;
  • лимонный сок – несколько капель;
  • Возьмите среднюю свеклу, помойте и отварите.
  • Затем ее нужно почистить и натереть на терке.
  • Заправьте маслом, солью и лимонным соком.
  1. Разбейте яйцо, добавьте молоко и взбейте.
  2. Готовить можно в духовке, мультиварке или на паровой бане.
  • мясо (кролик, телятина) – 20 г;
  • морковь – 1 штука;
  • картошка – 2-3 штуки;
  • воды – 250 мл.
  1. Овощи и мясо нужно помыть и мелко нарезать, положить в кастрюлю и залить водой.
  2. Варить около 40 минут до полной готовности.
  • овсяные хлопья – 20 г;
  • детское молоко – 200 мл;
  • фруктоза – 3 г;
  • сливочное масло – 5 г;
  • соль – щепотка;
  • вода – 150 мл.
  1. Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения, затем всыпьте овсяные хлопья и потомите на огне около 5 минут.
  2. После того как масса загустеет, нужно добавить теплое молоко, фруктозу и соль.
  3. Варить кашу необходимо 25 минут, а затем добавьте масло.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Что готовить ребенку в 8 месяцев рецепты

Как правильно кормить ребенка после года?

Во время приема пищи малыша, мама должна соблюдать определенные правила кормления:

  1. Учитывать предпочтения ребенка в режиме питания.
  2. Позволять крохе кушать самостоятельно.
  3. Позволять малышу самому выбирать себе еду.
  4. Не кормить насильно.
  5. Следить за размером порций.
  6. Быть осторожной с солью и сахаром.

Источник: http://womanadvice.ru/pitanie-rebenka-posle-goda-samye-vkusnye-i-poleznye-recepty

Питание ребенка с 1.5 до 2 лет

Питание ребенка с 1.5 до 2 лет уже существенно отличается от питания младенца, но это еще не совсем «взрослая» пища.

Хотя многие дети начинают отказываться от протертых блюд, пищу для них готовят все-таки более мягкой консистенции, хорошо разваривают или тушат продукты.

За полгода ваш малыш прибавил в весе примерно полтора килограмма. Пройдут еще полгода, и он прибавит столько же. К двум годам мальчики обычно достигают 13-15 кг, а девочки -11-14 кг.

Объем желудка у ребенка также значительно увеличивается, как и выработка желудочного сока и пищеварительных ферментов. В тоже время потребности ребенка в питательных веществах увеличиваются медленно, ребенок нередко вполне довольствуется тем же количеством пищи, что и после года (1200-1300 мл), съедая совсем ненамного больше «любимых» продуктов. Ребенок уже не только хорошо различает вкус еды, но и начинает выбирать те блюда, которые наиболее нравятся. Именно в этом возрасте важно приучать ребенка к разнообразной пище, ведь очень многие дети предпочитают питаться небольшим ассортиментом продуктов, не принимая ничего нового.

Молочные продукты(в основном это молоко или молочная смесь, кефир, йогурт, сметана, творог) по-прежнему остаются главной составляющей частью суточного рациона малыша (примерно 600-700 мл). Молоко для малыша обязательно следует кипятить (это не относится к стерилизованному молоку для детского питания). Творог должен быть абсолютно свежим, не стоит кормить ребенка сырым рыночным творогом (лучше приготовить из такого творога запеканку, сырники).

Как и в более раннем возрасте, ребенок раз в день ест кашу. Иногда ее заменяют блюда из макарон или из муки (запеканка, блинчики). Кашу лучше давать ребенку в первое кормление, так как крупы долго перевариваются и, таким образом, ребенок будет сыт до обеда. Многие дети, узнав вкус более «интересных» блюд, чем простая каша, совсем отказываются от нее. Можно порекомендовать смешивать кашу с фруктами, овощами, заправлять сладким соусом или сметаной. Крупы также можно давать ребенку в виде крупяных запеканок, котлеток, блинчиков. Попробуйте предложить малышу «сухие завтраки» из кукурузных или рисовых шариков, залитых молоком или йогуртом.

Объем подаваемого малышу к обеду супа остается прежним — 100 мл. Очень полезны супы с крупой, бобовыми, иногда можно сварить суп и с макаронными изделиями. Не стоит заправлять супы жиром, класть острые специи (перец, томатную пасту, жареные овощи, лук). Бульоны по-прежнему готовят на мясе без костей. Если вы варите рыбный суп, следите, чтобы мелкие косточки не попали в тарелку ребенку. Лучше всего процеживать рыбный бульон перед приготовлением супа.

Количество съедаемого мяса немного увеличивается (60-70 г), ребенку уже можно предложить немного сосисок или вареной колбасы, тонкий ломтик нежирной ветчины.

Овощи ребенок начинает получать не только протертые или тушеные, но и сырые в виде салатов. Поначалу количество салата, съедаемого ребенком, составит всего 2-3 чайные ложки. Овощи следует натереть на мелкой терке, заправить можно сметаной или растительным маслом, лимонным соком, кефиром. Не стоит давать ребенку майонез — большинство майонезов содержит различные консерванты, которые не будут полезны ребенку. Салат давайте малышу в самом начале обеда, это будет способствовать усилению аппетита. В этом возрасте ребенку можно давать уже любые овощи. Главное, чтобы они были свежими, тщательно вымытыми и не содержали нитратов (именно поэтому не рекомендуется давать детям ранние тепличные огурцы, помидоры).

Хотя ближе к двум годам ребенку уже можно давать различные сладости (зефир, мармелад, пастилу, молочный ирис, не шоколадные батончики), нужно давать эти лакомства после еды и в небольших количествах.

После полутора лет ребенку можно давать несколько раз в неделю детское какао.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Каша для 7 месячного ребенка рецепты

После полутора лет в рацион ребенка вводится яичный белок. Блюда из яиц следует включать в меню ребенка через день (по 1 яйцу на 2 дня).

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

Источник: http://vkusno-je.ru/pitanie-rebenka/pitanie-rebenka-s-15-do-2-let.html

Чем кормите малыша в 1,5 года?

Как часто ест ваш малыш и что!

Рацион питания в 1 и 7

Комментарии

завтрак: какая-нибудь каша или хлеб с сыром, она очень любит.

обед: овощи с мясом

полдник: творожок с фруктами или пудинг Хайнц (бананчик, яблоко, сливки), малышка его очень любит

ужин: омлет ( я делаю в микроволновке) или каша

на ночь: кефир или молоко или питьевую кашу, тоже, кстати у Хайнц есть.

у нас схожие менюшки) только мы вот никак не хотим мясо есть и овощи( супы ел раньше, всегда варю на мясном бульоне, а сейчас и суп не впихнуть, только если там макароны есть, мясо убирает или выплевывает, а макароны с картошкой ест

Можно попробовать овощи и мясо в блендере перемешивать, моя так ест

Котлетки/тефтельки делаете? Нам тефтели с гречкой нравятся, с рисом не ест. Рагу овощное, если его сделать с яблоком и тыквой, будет интересный и легкий ужин. Гречку с мясным фаршем (типа гречки по-купечески, но без зажарки), макароны те же по-флотски можно. Сырники в духовке, тушеную капусту. Рыбку кушаете? Я совсем немного поджарю, потом протушу в водичке и шкурку сниму, получается вкуснее чем просто тушеная. Мы еще печень тушеную едим, но мы немного старше (год и 9)

Разные делайте, с рисом и с гречкой, из курицы, индюшки, телятины и телятины с нежирной свининой, с луком и без, тушеные и на пару, может в соусе (морковь, лук и томатный сок или еще каком-то). Что-нибудь обязательно понравится. Печень куриную взяли?

ок, попробую разные давать. печень куринную не взяла, говядину, индейку, курицу и печень говяжью

Говяжью мой сын не ест, она более твердая, только куриную. Хотя она и более полезная. Может у вас получится

Печень сделали или тефтели? Если печень, можно паштет сделать и на хлеб с маслом намазать

Ну надо искать что ему по нраву придется. У меня тоже привереда)

Плов это неплохо, мой не ест. А с сосисками можно и капусту тушеную сделать)

спасибо, Кать. мы тоже аллергики и жуткие неедяки, особенно сейчас, зубы лезут и почти ничего не хочет ,а если и ест, по капелюшке. На яйца тоже была аллергия, бросила их давать, вот пытаюсь снова пробовать, может пойдут.

да у нас тоже по сосискам и варенке просто обалдеть как балдеет, увидит и трясучка сразу. Ограничиваю, но даю. На морковь у нас тоже сначала жутко сыпало, по немножку в супе только даю. и в макаронах тоже не вижу плохого ничего) правда жаренные котлеты вот не нра.

В закладках нашла:

Сыну на днях год и три. Аллергик, но даб намного больше чем у вас. Готовьте ленивые голубцы, тушите просто капусту, делайте микс из овощей на пару(тушеные, варенные), такие как: цв капуста, брокколи, брюссельская, фасоль стручковая, кукуруза в зернах, горошек зеленый, кабачок, морковь итд. Супы едим: гречневый, перловый, рисовый с печенью, щи, с лапшой. из мяса: говядина, печень гов, индейка, куриная грудка, кролик, очень редко свинину нежирную. Ввожу рыбу уже. Пекла сырники из творога. печенье домашнее.

А вы думаете вы желудок сохраняете? Те же макароны даете и рацион скудный и однообразный до нельзя. Уж извините. Никаких питательных веществ. Яйца давно можно ,омлеты,вареные,перепелиные яйца, оладьи,картошку-пюре,запеченую,вареную с маслом,залитую яичком,овощи где у Вас? Теже запеченые,тушеные? В 1,5года ребенок может и должен есть все и с общего стола в том числе. Никто не говорит и не подразумевает майонез и гамбургеры,но и без этого можно отлично разнообразить рацион ребенка! Те же котлеты-не на сковородке,а в духовке-и можно дать ребенку!

Источник: http://www.babyblog.ru/community/post/1_3_pitanie/3046479

Ссылка на основную публикацию