Что можно есть ребенку в 7 месяцев

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Меню семимесячного ребенка: теория и практика

Малыш после полугода начинает активно взрослеть и развиваться. Вы и не заметите, как он поползет, сядет, встанет на ножки, придерживаясь за стул или край кровати. Конечно, при таком режиме ему просто необходима дополнительная энергия, которую он уже не в состоянии получать только из грудного молока или смеси. Поэтому его рацион еще более расширяется, приобретая все большую схожесть с меню взрослого человека.

Несколько взглядов на прикорм малыша до года

Все детки разные, как и их родители. Среди молодых мам сформировались 3 подхода или взгляда на питание ребенка, перешедшего полугодовалый рубеж. Сложно сказать, какой из них наиболее правильный. Это зависит от индивидуальных особенностей самого малыша и его мамы. Рассмотрим эти подходы:

  1. Подход «молочных мам». Они считают, что 7 -месячному крохе еще рано приступать к взрослой пище в каком бы то ни было виде. Все питание малыша по-прежнему составляет грудное молоко. Обычно их дети и без введения прикорма достаточно упитанные и активные. Лактационный кризис минует стороной таких мам: их молочко такое же жирное, его количество и не думало уменьшаться. «Молочные мамы» ничего не добавляют в меню ребенка до тех пор, пока тот сам не заинтересуется едой с общего стола. А если это происходит ближе к годовалому возрасту, то их желудочек уже достаточно зрелый для принятия практически любой пищи.
  2. Подход со стороны естественного родительства, или «педагогический прикорм». По мнению родителей, придерживающихся таких взглядов, в 7 месяцев кроха может поедать все, что захочет, но в умеренных количествах (новую пищу дают ему размером с горошину). Обычно родители являются сторонниками грудного вскармливания по требованию и приверженцами здорового питания. Это исключает возможность «напичкивания» ребенка еще с 6-7-месячного возраста фастфудами, сухими завтраками и прочими продуктами, губительно воздействующими не только на детей, но и на взрослых.
  3. Подход отечественных педиатров, связанный с возрастными нормами прикорма. Согласно ему, в 7 месяцев малыш должен получать питание в составе и дозировках, указанных в таблице прикорма. При этом меню детей, которые находились на искусственном вскармливании и начали получать новую пищу раньше сверстников (в 4-5 месяцев), значительно шире того, которое предлагается для 7-месячников, находившихся на грудном вскармливании и недавно ознакомившихся с пюре или кашей.

Пищеварительная система малыша и требования к его питанию

Пищеварительный тракт человечка в возрасте 7 месяцев еще только дозревает. Он еще не способен переварить и усвоить многое из того, что усваивают взрослые. В то же время потребность ребенка в питательных веществах гораздо сильнее, чем у взрослых. Объем желудка малыша в этом возрасте еще очень невелик, поэтому питание его должно быть насыщенным, легким по усвоению, небольшим по количеству.

Меню карапузика подбирается с точки зрения полной химической и биологической безопасности. В этом плане хорош прикорм из баночек, то есть заводской. Промышленное питание также хорошо тем, что оно специально сбалансировано по витаминам и микроэлементам, весьма мелкодисперсионно, что является несомненным плюсом в сторону его усвояемости и полезности для ребенка. Однако вы можете самостоятельно готовить и размалывать пищу своему чаду, если уверены в ее качестве на 100%.

Необходимо учитывать, что потребность крохи 7 месяцев в материнском молоке очень сильна, а новое меню все еще выполняет ознакомительную функцию. Поэтому грудное молочко можно использовать в качестве разжижающего компонента пюре или кашки. Аппетит ребенка тогда будет сильнее, ведь он почувствует такой родной и знакомый вкус! А если малыш по каким-то причинам отказывается от пищи, не настаивайте, отвлеките его немного, поиграйте с ним, покажите ему желание принять еду на собственном примере. Он ведь так любит подражать взрослым в это время!

Что можно и нужно давать в пищу малышу

Рацион ребенка в 7 месяцев богаче, чем 2-3 недели назад. В меню постепенно вводят кефир, яичный желток, творожок, мясо и рыбу. Основой питания остается грудное молоко (смесь), овощные пюре, каши и фруктовые пюре. Если учесть, что вы уже знакомы с реакцией малыша на некоторые продукты, их можно комбинировать и сочетать между собою, изобретая все новые блюда прикорма. В семь месяцев меню грудничка можно дополнить печеньем, размоченным в молоке (смеси).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Развивать речь ребенка 7 месяцев

Примерное меню деток семи месяцев будет выглядеть так:

  • завтрак – грудное молоко (смесь);
  • второй завтрак – суп на овощном бульоне, овощное пюре с 2 чайными ложками растительного масла и половиной желтка, мясное пюре (около 30 гр). Понятно, что это все не «впихивается» в ребенка, а указывает лишь на возможные варианты блюд;
  • обед – грудное молоко (смесь);
  • ужин – каша (гречка, рис, кукурузная) со сливочным маслом или с добавлением творожка;
  • перед сном – грудное молоко (смесь).

Нормативы по граммам не приводятся специально. Какой-то малыш съест всю норму и потребует еще, а какой-то не сможет съесть и того, что положено. Поэтому количество пищи вам придется определять экспериментальным путем, учитывая то, что новый продукт вводится с чайной ложечки, а объем увеличивается ежедневно. Возможно, предлагать новую пищу придется не один раз: запаситесь терпением. Обратите внимание на то, что питание крохи построено по примеру приема пищи взрослыми: сначала легкая еда, потом более плотная. Все продукты должны быть свежайшими, а после кормления приветствуется жидкость в виде грудного молока (смеси)! Приятного аппетита вашим малюткам!

Источник: http://agushkin.ru/kormlenie/menyu-rebenka-v-7-mesyacev.html

О питании ребенка в 7 месяцев

Что можно есть 7-месячному ребенку?

Семимесячный кроха активно растет, и его потребности в питательных веществах и витаминах увеличиваются, как и интерес к взрослой еде. Энергию для роста и развития он по-прежнему черпает из грудного молока или адаптированной смеси. Однако одного молока ему уже недостаточно. В 7 месяцев в питании ребенка появляется много новых продуктов.

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует начинать вводить прикорм в рацион малыша с 6 месяцев. Поэтому многие дети, особенно искусственники, уже начали знакомство с новой пищей 1-2 месяца назад. Правила введения прикорма для семимесячных детей остались прежними. Они лишь на первый взгляд кажутся сложными, на самом деле важны лишь последовательность действий, внимание к реакциям крохи и терпение. Итак:

  • Не вводите новый продукт, пока полностью не введен предыдущий;
  • Не форсируйте события. Увеличивайте объем съеденного постепенно, начиная с 0,5-1 чайной ложки. Если аллергические реакции и проблемы с пищеварением не проявились в течение дня, можно продолжать введение продукта и увеличивать порцию;
  • Не настаивайте. Если малышу категорически не понравился вкус блюда (а у 7-месячных капризуль это случается), отложите его введение и сделайте новую попытку через 1-2 недели;
  • Не вводите новую пищу в период недомогания ребенка, перед прививками или сразу после них, а также в чересчур жаркую погоду, когда защитные функции организма ослаблены;
  • Если кормите грудью, не отказывайтесь в это время от естественного вскармливания. Грудное молоко помогает лучше усвоить новые продукты и провести приучение к иной пище более мягко. Да и дополнительный стресс ребенку пока ни к чему.

К продуктам, которые разрешены в меню семимесячных детей, относятся: фруктовые пюре, овощные пюре, фруктовые соки, мясные пюре, яичный желток, хлеб, детское печенье, сухарики, растительное и сливочное масло, молочные и безмолочные каши, нежирный сыр. В некоторых случаях педиатр может назначить детский кефир и творог, но давать их без рекомендации врача пока рановато. Список довольно внушительный, однако любая здравомыслящая мамочка понимает, что ввести все это в течение 1 месяца невозможно. Будьте терпеливы, отводите на привыкание к каждому новому продукту не меньше 1-2 недель.

Организация приема пищи

Как же кормить ребенка 7 месяцев? Дневные приемы пищи должны проходить в сидячем положении (в детском стульчике). Кормить малыша нужно из ложки, используя для защиты одежды фартучек-слюнявчик. Припасите вторую чистую ложечку на случай, если малыша заинтересует содержимое его тарелки. Приучайте его к мытью ручек до еды и после нее, но не ругайте кроху за устроенный им кавардак на кухне.

Питание малыша теперь состоит из 5 (иногда 6) приемов пищи. Сохраняются утренние кормления. Они необходимы и для ребенка, и для поддержания лактации у кормящей матери. Ночные же перекусы постепенно уходят в прошлое. Специально будить малыша ночью и ранним утром для еды не нужно. Ориентировочное расписание приема пищи выглядит так:

  • 6:00 — молочная смесь или грудное молоко;
  • 10:00 — фруктовое пюре, молочная смесь (грудное молоко);
  • 13:00 — овощное пюре, мясное пюре, желток, фруктовый сок;
  • 18:00 — каша, молочная смесь (грудное молоко);
  • 22:00 молочная смесь (грудное молоко).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Меню 7 месячного ребенка аллергика

Иногда прием каши переносят на 10:00, делая вечерний рацион более легким. Таким образом,3 кормления из пяти полностью или частично заменяют продуктами прикорма. Малыш, находящийся на грудном вскармливании, по привычке может требовать грудь после каждого приема пищи и в другое время, чтобы утолить жажду или успокоиться. Не отказывайте ему в этом. Объем одного кормления (с учетом докорма грудью) доходит в 7 месяцев до 240 мл.

Овощи, злаки или фрукты?

Совсем недавно 3-месячных малышей уже потчевали соками, не говоря уже о 7-месячных. Однако сегодня от этого отказываются и педиатры, и родители. Чем кормить ребенка в возрасте 7 месяцев, подскажет врач, а последовательность введения прикормов остается на усмотрение родителей ребенка. Вот одна из наиболее удачных схем:

  • овощные пюре (возможно, они уже введены в рацион малыша в предыдущие месяцы);
  • безмолочные и молочные каши;
  • фруктовые пюре и соки.

Очень хорошо, если семимесячный кроха знает и любит овощные пюре. В отличие от фруктовых пюре и соков, они имеют нейтральный вкус, а наличие легко перевариваемых пищевых волокон благотворно влияют на работу ЖКТ малыша, мягко регулируют стул. Второй прикорм — каши — необходим для обеспечения организма энергией, витаминами и минералами. Сначала угостите малыша однокомпонентной кашей без фруктовых добавок: рисовой, овсяной, кукурузной или гречневой.

Позже можно использовать в питании двух-, трех-, четырехзлаковые каши с добавлением фруктов. Каши промышленного производства бывают молочными и безмолочными. Лучше начать злаковый прикорм с любой безмолочной гипоаллергенной каши. Если мама готовит кашу сама на коровьем молоке, молоко рекомендуется разбавить водой 1:1. Первая кашка не должна быть слишком густой, ведь малыш еще только учится хорошо жевать и глотать.

Фруктовые соки и пюре в настоящее время считаются самостоятельной частью рациона питания 7 месячного ребенка, а также предлагаются малышу в качестве дополнения к основному блюду (каше, творогу). Пюре промышленного производства термически обработаны, поэтому мягко воздействуют на слизистую пищеварительного тракта и при умеренном потреблении принесут только пользу.

А вот соки содержат много углеводов и раздражают слизистую, при этом калорийность и наличие ценных веществ в них ничтожно малы. Даже в свежевыжатых соках полезных веществ меньше, чем в грудном молоке. Поэтому соки не являются необходимым продуктом для малыша 7 месяцев, и их введение можно отложить на более поздние сроки. Вместо них давайте ребенку легкий витаминный компотик из сезонных фруктов и ягод без сахара.

В меню ребенка 7 месяцев появляется мясо

Если фруктовые и овощные пюре можно смело делать самим, то первый мясной прикорм лучше выбрать на полке в магазине.

Причина в том, что в домашних условиях невозможно перетереть мясо настолько мелко, как на предприятии, да и качество сырья строго проверяется производителем. Позже можно переходить на домашнее пюре, мясные бульоны, фарш. Лучшие виды мяса для 7-месячного малыша — индейка, кролик, курица, при наличии рекомендации педиатра — телятина.

Свинину и говядину дают ближе к 11 месяцам. Введение мяса происходит так: добавьте половину чайной ложки мясного пюре к небольшой порции овощного, тщательно перемешайте и предложите крохе. Затем докормите малыша как обычно.

Давая новый продукт, будьте готовы к тому, что кроха воспримет его с настороженностью. Проявите терпение и повторите попытку через неделю-другую, ведь каждый ребенок индивидуален. Любите своего кроху и будьте счастливы!

Источник: http://4child.ru/pitanie/diety-dlya-detei/o-pitanii-rebenka-v-7-mesyatsev/

Рацион питания 7 месячного ребенка

Рацион питания ребенка в 7 месяцев постепенно начинает приближаться к взрослому. Таково мнение детских диетологов. Это связано с тем, что малыш растет и материнского молока уже не хватает. Следовательно, его приходится докармливать соками, фруктовыми пюре или кашами.

Что такое прикорм?

Прикормом называют любой продукт, который вводится в ежедневное меню грудного ребенка в дополнение к материнскому молоку или молочной смеси при искусственном вскармливании. А есть ли в этом необходимость? Если у матери достаточно молока, зачем вводить прикорм? Эти вопросы часто задаются на приеме у врача в детской поликлинике.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Клизма 7 месячному ребенку

Ответ достаточно прост. Ваш малыш растет и уже не лежит в кроватке, а активно двигается, изучая мир. Следовательно, материнского молока не хватает и его необходимо кормить более сытной и калорийной едой. Кроме того прикорм нужен по следующим причинам:

Новые продукты способствуют поступлению в организм необходимых для развития и роста веществ, витаминов и минералов;

  • Новая более калорийная и объёмная пища стимулирует работу желудочно-кишечного тракта;
  • Введение прикорма является хорошей профилактикой запоров и дисбактериоза;
  • Знакомство с новыми запахами и вкусами расширяет кругозор вашего малыша.

Особенности режима питания семимесячного ребенка

Рекомендуемый режим питания ребенка в 7 месяцев должен состоять из пяти кормлений. Педиатры предлагают различные схемы построения суточного питания. Какой из них выбрать? Это зависит от того как кушает Ваш ребенок.

Предположим, что до настоящего момента он питается грудным молоком, тогда врачи рекомендуют сократить кормление грудью до двух раз: утром на первый завтрак и вечером перед сном. На второй завтрак можно дать желток яйца и фруктовое пюре или молочную кашу. В обеденное время малыш с удовольствием съест овощное пюре и творог, а на ужин – смесь из овощного и мясного пюре. При искусственном вскармливании схема питания аналогична, только в утреннее и вечернее время грудное молоко заменяется адаптированной смесью.

Так выглядит примерный график кормления семимесячного ребенка, а более точный поможет составить участковый педиатр. Кроме того он порекомендует продукты питания и сроки их введения в рацион. Однако какова бы схема ни была она рассчитана на то, что малыш будет кушать через каждые 4-5 часов.

Для смягчения перехода к новому рациону и незнакомым продуктам первое и последнее суточное кормление должно быть привычным. Следовательно, утром и вечером его кормят грудным молоком или адаптированной смесью. Иногда пятиразового кормления может не хватать. Тогда ребенок становится капризным и плохо набирает вес. В этом случае после консультации с врачом производится корректировка, например, добавляется ночной прикорм молоком или молочной смесью.

Какие продукты лучше выбрать для прикорма семимесячного ребенка

У 7 месячного ребенка должен быть достаточно разнообразный рацион. В специализированных магазинах и отделах супермаркетов представлен широкий выбор готовых консервированных продуктов детского питания. Предлагаются разнообразные соки, пюре мясные или овощные, а так же готовые каши быстрого приготовления. Это конечно хорошая помощь молодым матерям, однако пища домашнего приготовления в данном случае предпочтительна. Она имеет естественный и более богатый вкус.

Приготовить блюда детской кухни несложно. Например, для овощных пюре свежие очищенные овощи проваривают, а затем с помощью блендера или обычного сита протирают. Даже если в пюре попадутся небольшие кусочки – это не страшно. Семимесячный ребенок должен научиться жевать, а не давиться твердой пищей.

Фруктовое пюре готовить еще проще. В данном случае допускается использовать как пропеченные в духовке, так и свежие очищенные от твердой корочки фрукты. Это могут быть груши или яблоки. Их мякоть просто натирают на мелкой терке.

Приготовить мясное пюре конечно более сложно. Какие мясные продукты вообще можно давать семимесячному ребенку? Как правило, это нежирные сорта, такие как ягнятина, телятина, крольчатина или мясо индейки. Они не перегружают желудочно-кишечный тракт, следовательно, не вызывают запоры. Для приготовления мясного пюре свежее не мороженое мясо вначале отваривается или запекается, а затем блендером перетирается в однородную массу.

Что делать если пюре мясное или овощное получилось сухим? Справиться с такой проблемой несложно. Достаточно добавить в готовую смесь необходимое количество овощного или мясного бульона. Приготовленная таким способом смесь получается наиболее вкусная и нежная.

Для профилактики рахита наличие в меню яичного желтка является обязательным для семимесячного малыша. Кроме того данный продукт содержит так необходимые для роста и развития жиры, а так же фосфор, железо и витамины. Приготовить его очень просто. Достаточно отварить и очистить.

В конце 7 месяца режим питания ребенка так же должен постепенно изменяться. Малыша начинают переводить на трех разовое питание. Однако оно должно быть достаточно полноценным и сытным. В данном случае основу должно составлять дневное кормление, именно в этот период ребенок должен получать наиболее калорийную и питательную пищу.

Источник: http://pitanieinfo.ru/rezhim-i-racion/pitanie-rebenka-v-7-mesyacev

Ссылка на основную публикацию