2 Месячный ребенок сутки

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как организовать режим ребенка в 2 месяца(для себя ну и вдруг еще кому пригодится)

Режимные моменты для ребенка 2х месяцев включают в себя: Сон; Кормление; Бодрствование; Прогулка; Купание и гигиенические процедуры;

Примерный распорядок дня ребенка 2 месяца: 06:00 – кормление; 6:00-7:30 — бодрствование; 7:30-9:30 — сон; 9:30 — кормление; 9:30-11:00 — бодрствование; 11:00-13:00 — сон; 13:00 — кормление; 13:00-14:30 – бодрствование; 14:30-16:30 — сон; 16:30 — кормление; 16:30-17:30 — бодрствование; 17:30-19:30 — сон; 19:30-20:00 — бодрствование; 20:00 — кормление; 20:00-21:30 — бодрствование; 21:30-23:30 — сон; 23:30 — кормление; 23:30-06:00 — сон.

Как соблюдать режим дня 2 месячного ребенка? Выше был описан режим дня, характерный для ребенка в 2 месяца. Сразу хочется оговориться, что данный распорядок является примерным и приведен лишь для того, чтобы мама сориентировалась в длительностях сна, периодичности кормлений и бодрствования. Некоторые дети могут проспать до 9 часов утра, но около трех часов ночи требовать кормления. Кто-то, напротив, встает раньше и сдвигает весь режим вперед. Однако в общем детки в 2 месяца придерживаются подобного режима. Если мама взглянет на график внимательно, то увидит, что по сравнению с первым месяцем жизни интервалы сна сокращаются до 2х часов, режим питания разбивается на 6 частей, а бодрствование длится около 1,5 часов (включая кормление). Этого времени вполне достаточно, чтобы пообщаться с малышом и поиграть. Кроме песенок и стихов, ребенку необходимы специальные игры, разработанные для его возраста. Подробнее об этом читайте в конце статьи. Обратите внимание на время с 20:00 до 21:30. Этот период бодрствования можно отвести под купание ребенка. Затем нужно подготовить его ко сну. Предполагается, что ребенка укладывают спать укачиванием. Однако большинство детей засыпает лишь у материнской груди. Меняйте этот временной интервал так, как удобно маме и малышу.

Игры для 2х месячного ребенка В два месяца с ребенком можно проводить несложные игры, стимулирующие его развитие: Зрительное; Слуховое; Физическое; Умственное. Для зрительного развития возьмите яркую погремушку. Лучше, если она будет желтая, красная или сочетающая в себе два этих цвета и белый цвет. Отведите ее от глаз малыша на расстояние больше, чем 30 см. Потрясите погремушкой, поводите ей из стороны в сторону. Ребенок будет следить за погремушкой, фокусируя взгляд – это прекрасная тренировка глазных мышц и внимания. Для развития слухового восприятия можно поиграть с ребенком в такую игру. Возьмите колокольчик с нежным звуком и начинайте звонить. Сначала около одного ушка, потом – около другого, потом прямо перед малышом. Он будет искать источник звука, поворачиваясь в ту или иную сторону. На втором месяце жизни малыша важно стимулировать его физическое развитие. Если раньше мама пеленала ребенка, то теперь точно пора переодеть его в ползунки. А во время специальных игр это просто необходимо. Положите ребенка на животик и покатайте перед его глазами яркий мячик. Ребенок будет стараться поднять голову, что развивает мышцы шеи. Возьмите интересную яркую игрушку и положите недалеко от ребенка. Он должен видеть игрушку. Малыш постарается дотянуться за игрушкой. Это стимулирует двигательную активность и развитие мышц. Затем дайте ему игрушку в ручку, чтобы он ее потрогал и понял, что его усилия вознаграждены. Для того чтобы ребенок развивался умственно, читайте ему книжки, рассказывайте сказки, пойте песенки. Главное, чтобы это делалось с выражением. Смысл в данный момент не столько важен, сколько интонации и само звучание маминого голоса. Чаще включайте ребенку музыку: классическую, детские песни, звуки природы. Положительным считается влияние на умственное развитие музыкальных произведений Моцарта, особенно в специальной детской обработке. Соблюдать режим довольно сложно: и для мамы, и для ребенка. Но если вносить коррективы в примерный режим, согласуясь с поведением малыша, можно на его основе разработать собственный распорядок. Когда ребенок к нему привыкнет, маме будет проще планировать собственный день, а у малыша не будет проблем с засыпанием и пищеварением.

Источник: http://m.baby.ru/blogs/post/296067739-197489271/

Распорядок дня 2-месячного ребенка

Режим дня двухмесячного крохи состоит из сна, бодрствования, приема пищи и гигиенических процедур.

Расписание дня двухмесячного ребенка (ГВ):

6.00 Утреннее кормление, умывание, замена подгузника и 2 раза в неделю остригать ногти;

7.30-9.30 Сон после кормления;

9.30-11.00 Разбудить малыша, положить после сна на живот. Кормление. Сборы на прогулку на свежем воздухе;

11.00-13.00 Сон во время прогулки на свежем воздухе;

14.30-16.30 Дневной сон;

16.30-17.30 Кормление грудью. Занятия с малышом, направленные на его развитие: остановка взгляда на предмете, ритмичные хлопки под стишки и песенки.

19.30-21.00 Кормление, вечернее купание и гигиенические процедуры;

00.00-6.00 Сон. Педиатры рекомендуют выбирать именно этот временной промежуток для ночного сна. Если малыш просыпается ночью и требует грудь, то не стоит ему в этом отказывать.

Предложенный режим дня можно корректировать исходя из особенностей и характера малыша. Сон, деток которые болеют, должен быть длиннее. Если ребенок начинает капризничать и хныкать, то не стоит переутомлять малыша, и уложите его спать. Не надо морить голодом ваше чадо, если он хочет есть раньше положенного времени.

Имейте в виду, что речь здесь идет о расхождении в 15-20 минут. Некоторые молодые мамочки не в состоянии придерживаться режима дня, так как начинают потакать каждому капризу грудничка. Из-за этого сбивается график и его тяжело восстановить.

Если вы замечаете, что ваш ребенок понемногу отклоняется от нормы, то приложите все усилия и старания, чтобы режим дня был восстановлен. Ведь распорядок дня может быть нарушен не только малыша, но и родителей и других членов семьи.

Особенности распорядка дня двухмесячного ребенка, находящегося на искусственном вскармливании

Период активного времяпрепровождения здесь такой же, как и у малышей, находящихся на ГВ. Учитывая особенности вашего крохи и различных нюансов, каждая мама может немного подкорректировать предложенный график.

Почему так важен сон в двухмесячном возрасте

Хорошее настроение у малышей напрямую зависит от сна. Если ребенок нормально выспался, то он весел и готов к новым открытиям. Когда ребенок капризничает и вечно всем недоволен, он не в состоянии активно развиваться.

В этом возрасте детки должны спать по 16 часов каждый день. В этом состоит потребность его организма. Если малыш накормлен и вовремя уложен в кровать, то заснуть он должен сразу без дополнительных мероприятий.

Если малыш плохо спит, то необходимо выяснить конкретную причину. Вот возможные варианты:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Ребенок 2 года 12 месяцев

— Низкая активность на протяжении дня во время бодрствования.

— Наличие яркого света в комнате, где спит малыш.

— Нарушения, связанные с родовой травмой (наблюдаются обычно до 3-х месяцев).

— Неудобная постель, мокрая пеленка или простыня.

— Ребенок объелся или же напротив недоел.

— Громко и шумно в комнате.

— Холодно или жарко в помещении. Температура в комнате не равна 22-24 градусам.

— Имеющиеся боли в животике.

Если ребенок привык засыпать на руках, то его тяжело будет отучить от этой привычки. Создайте нормальную атмосферу для крепкого сна младенца: прикройте шторы, громко не разговаривайте и отключите телевизор. Начните укладывать малыша всегда в одно и то же время, и тогда он со временем начнет засыпать сам.

Организовываем сон ребенка

— Комната, в которой спит малыш, должна быть всегда проветрена.

— Убедиться в том, что простыня не образует складок и не создает дискомфорт.

— Закрывать шторой окно во время яркого солнца.

— Следить за тем, чтобы было чистое и сухое белье.

Связь крохи с мамой в двухмесячном возрасте очень тесная, а сон малышей особо чуткий. Некоторые мамочки отмечают, что ребенок просыпается в то время когда она выходит из комнаты.

Современные врачи рекомендуют во время дневного сна прилечь мамам рядом с малышом. Так он почувствует тепло, заботу, не будет волноваться и просыпаться. Мама в это время отдохнет и наберется сил.

Раньше пеленание ребенка во время сна считалась обязательной процедурой. Сейчас же современные педиатры утверждают, что необходимости в этом действии нет. Исключением является, когда во время сна малыш сильно размахивает ручками.

Кормление ребенка в 2 месяца

Оптимально сбалансированным питанием для двухмесячного крохи является мамино грудное молоко. В составе имеются питательные вещества, необходимые для развития ребенка. Оно идеально усваивается детским организмом.

Особенности ГВ

На первый взгляд это кажется несистематичным. Однако педиатры утверждают, что здоровый ребенок просит грудь каждые три часа днем и через четыре часа во время ночного кормления.

Такой способ предпочитает большинство продвинутых мам. Ребенок чувствует себя спокойно и комфортно. Ведь его требование сразу исполняется. Это удовлетворяет его физические и психологические запросы. К тому же снижается риск застоя молока.

Ребенок в среднем за сутки потребляет около 900 мл грудного молока. Один прием составляет примерно 150 мл. Малыши в этом возрасте проводят около 20 минут у груди в период одного кормления. Более крепкие детки могут наесться за 15 минут.

Существуют ситуации, когда малыши бросают грудь по истечении пяти минут. Этого времени явно не хватает для полноценного насыщения. В основном так поступают ослабленные дети, которые высасывают только легкое молоко, не желая прилагать дальнейшие усилия для получения более питательного продукта. В этом случае врачи рекомендуют сцеживать первое молоко. Такое действие может снизить количество потребляемой жидкости в детском организме. Так как второе молоко намного жирнее. По этому поводу вам стоит проконсультироваться со специалистами.

Процесс кормления некоторых малышей составляет около часа. Мамы не заканчивают кормление вовремя, а оставляют кроху у груди. Наевшись за первые двадцать минут, ребенок держит отрытым рот и иногда посасывает грудь. Следствием этого могут быть трещины на сосках, которые оказывают болезненные ощущения при кормлении. Во избежание этого необходимо аккуратно извлекать сосок у наевшегося малыша.

Если ваш малыш правильно питается, то в среднем в день он должен мочиться около 12 раз. Стул у деток наблюдается разный: может быть после каждого кормления или 4-5 раз в день. Те детки, которые находятся на искусственном питании, делают это реже – примерно 2 раза в день.

Нюансы искусственного вскармливания

Детки, которых кормят искусственной смесью, должны соблюдать строгий режим питания. Это связано с тем, что смесь дольше усваивается и требуется значительно большее время для ее усвоения.

Малышей в возрасте 2-х месяцев кормят специальными детскими смесями №1. Средний объем порции равен 130 гр, количество приемов пищи составляет 6 раз. Если ребенок родился недоношенным, то следует проконсультироваться с врачом по поводу определения оптимальной порции.

В отличие от грудничков, воду которым дают только в особо жаркие дни, малышей на искусственном вскармливании обязательно следует поить во время процедуры кормления.

Искусственное кормление хоть и совершается с бутылочки, однако для установления тесного контакта мамам обязательно следует кормить малышей на руках. Так кроха будет чувствовать себя более защищенным.

После процедуры кормления деток необходимо поставить «солдатиком». Это необходимо и грудничкам, и искусственникам для того чтобы вышел лишний воздух, который проник во время приема пищи. Сильный поток отрыжки свидетельствует о неправильном усвоении пищи. Малыша стоит немедленно показать врачу.

Особенности активности

В двухмесячном возрасте малыш уже начинает интересоваться тем, что находится вокруг него. Раньше он просыпался лишь для того, чтобы подкрепиться. Время бодрствования уже достигает полтора часа.

Активность ребенка увеличивается с каждым днем. Понимая как управлять мышцами, малыш пытается выполнять конкретные действия. Постепенно улучшается слух и зрение. Со временем кроха узнает близких по внешнему виду и голосу. В этот период укрепляются шейные мышцы, которые позволяют поворачивать голову в разные стороны.

Прогулки на свежем воздухе

В зимний период деткам в двухмесячном возрасте можно гулять на улице, если температура выше -10 градусов. Одевайте его в специальные теплые комбинезоны с меховой подкладкой.

На улице, если малыш не спит, доставайте его из коляски и показывайте ему окружающий мир. Выбирайте место для прогулок подальше от выхлопных газов и машин. Предпочтительней гулять в парках, лесах и аллеях.

Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!

Развиваемся играя

В возрасте двух месяцев у малыша активно развиваются органы чувств. И в этом ему можно помочь в игровой форме. Чтобы малыш умел наблюдать за двигающимися объектами, останавливая на них взгляд, купите погремушки алого, желтого и тепло-оранжевого цвета. Так как именно эти цвета он отличает. Звук игрушки должен быть мягким и приятным.

— Возьмите погремушку и потрясите сбоку ей на расстоянии 30 см от малыша. Так чтобы он повернул голову в сторону звука. Затем подойдите с другой стороны. Малыш должен каждый раз реагировать на звук.

— Давайте подержать малышу погремушку. Это отличное упражнение для развития мышц и укрепления пальчиков.

— Повесьте над кроваткой малыша гирлянду из погремушек так, чтобы он смог дотянуться до них ручкой или ножкой. Каждое касание к предмету сопровождается звуком. Это его интригует и завораживает, что способствует ещё большему активному движению.

— Положите ребенка на упругую поверхность и положите перед ним яркую погремушку. Правильно развивающегося малыша она заинтересует, он должен опереться на предплечья, грудь и посмотреть на нее, приподняв голову.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Ребенку 2 месяца стало мало молока

— Поиграйте с малышом в «сороку», проговаривая стишок вслух. Разминайте и массажируйте каждый пальчик.

Общее время игр с ребенком не должно быть более 20 минут. Говорить с малышом необходимо ласково, постоянно меняя интонацию. Обязательно реагируйте на звуки ребенка и активно общайтесь с ним. Если вы будете игнорировать его звуки, то они скоро прекратятся, а психическое и эмоциональное развитие замедлится.

Гимнастика 2-месячного малыша

Занятия гимнастикой лучше делать утром:

— Кладем младенца животиком вверх, по очереди поднимаем и опускаем ручки, затем проделываем то же самое одновременно.

— Скрещиваем и разводим ручки малыша перед грудной клеткой. Попеременно оставляя сверху левую и правую руку.

— Продолжаем вытягивание ручек, делая ими движения как будто боксируем.

— Берем младенца за пяточки и делаем «велосипедик»

— Ножки сгибаем-разгибаем в коленках к животу.

— Взяв малыша под мышки, поднимаем и опускаем, позволяя ему толкать ножками опору

— Если малыш страдает повышенным газообразованием, можно сделать следующее упражнение: в положении лежа на спине, гладим животик по часовой стрелке. Ножки лучше согнуть в коленках.

Чтобы улучшить усвоение пищи можно несколько раз в день класть малыша на животик и легкими поглаживающими движениями массировать его спинку, конечности, попку.

Водные процедуры

Для того чтобы правильно купать малыша в двухмесячном возрасте необходимо придерживаться следующих правил.

— Купать малыша не более одного раза в неделю с детским мылом и т. п.

— Купайте кроху в чистой проточной воде, температура которой равна 37 градусов.

— Если малыш категорически отказывается купаться перед сном, то можно это сделать и днем во время его активности.

Растить правильно двухмесячного кроху это сложное и ответственное задание. Но чем раньше мама приучит малыша к режиму, тем быстрее он приспособится к окружающей его жизни.

Источник: http://prikormrebenka.ru/rasporyadok-dnya-2-mesyaca/

Устанавливаем правильный режим (распорядок) дня для ребенка в 2 месяца

Если новорожденный малыш только ест и спит, то двухмесячный уже способен демонстрировать свои привычки. Режим дня ребенка в 2 месяца включает как сон и кормление, так и развлечения с родителями. Отдых в таком возрасте все еще занимает большую часть суток. Сон ребенка в 2 месяца составляет максимум 16 часов. Мама в это время отдыхает или занимается делами по дому. Главное, не создавать громких звуков. Ведь у ребенка второго месяца жизни уже лучше развиты органы чувств, чем раньше. Поэтому малейший шорох может его разбудить, а грохот даже испугать.

Чтобы ребенок был здоров и в настроении, ему важно высыпаться. Поэтому обеспечить крохе тихую обстановку во время отдыха — это приоритетная задача для родителей. Грудничок должен спать в тишине, как минимум, до года.

В целом режим дня деток, которые находятся на искусственном и грудном вскармливании, особо не отличается. К элементам распорядка можно отнести:

  • сон;
  • питание;
  • бодрствование;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • банные процедуры и личная гигиена.

Если мама в первом месяце жизни ребенка не создала для него режим дня, то, начиная со второго, нужно это сделать обязательно. Иначе в дальнейшем малышу будет сложно придерживаться графика, а у родителей будет меньше свободного времени.

Мамам не стоит гнаться за шаблонными графиками распорядка дня. Часто детки сами устанавливают режим, который подходит и родителям. К примеру, просыпаются для завтрака не в 6:00, а в 8:00 и дают маме время для отдыха. Или ложатся не в 22:00, а в 24:00 после плотного ужина, и спят до утра. Тогда семья полноценно отдохнет без ночных пробуждений.

Если же график двухмесячного малыша далекий от нормативов, то маме нужно срочно его корректировать. Бывают случаи, когда детки путают день и ночь. И вместо того чтобы спать в темное время суток, они бодрствуют, а днем, наоборот, спят. Или могут просыпаться, чтобы покушать не каждые 3-4 часа, а через час. Это утомляет родителей, в особенности маму. Поэтому нельзя пускать режим на самотек.

С каждым месяцем режим дня грудничка постепенно меняется

Примерный распорядок

Детки абсолютно разные, и даже в одинаковом возрасте имеют свой режим дня. Главное задание для мамы – проведение необходимых процедур, что входят в расписание.

Примерный режим дня:

  • 06:00 — 06:30 – малыш просыпается, кушает.
  • > 06:30 — 07:30 – бодрствование. Мама проводит гигиенические процедуры (умывает кроху, меняет подгузник, срезает ноготки, чистит носик), легкую гимнастику.
  • > 07:30 — 09:30 – ребенок отдыхает.
  • > 09:30 — 11:00 – младенец проснулся. Мама кормит малыша грудным молоком или смесью. После еды важно подержать ребенка «столбиком», чтобы вышел лишний воздух.
  • > 11:00 — 13:00 – сон, желательно на улице.
  • > 13:00 — 14:30 – ребенок кушает, развивающие занятия с мамой.
  • > 14:30 — 16:30 – третий сон.
  • > 16:30 — 18:00 – бодрствование. Проведение времени с членами семьи.
  • > 18:00 — 20:00 – вечерний отдых.
  • > 20:00 — 21:30 – мама кормит младенца, купает. Если температура воздуха в помещении не ниже 22 о С, оставьте малыша голеньким на 5 минут. Воздушные ванны полезны для ребенка.
  • > 21:30 — 23:30 – сон.
  • > 23:30 — 00:00 – последний прием пищи перед ночным отдыхом.
  • > 00:00 — 06:00 – сон. Такой период принято считать нормативным для малыша. На деле ребенок за 6 часов может просыпаться 2-3 раза, чтобы подкрепиться. Ни в коем случае не отказывайте ему в этом.

Таков один из примерных распорядков дня, у каждого малыша он свой.

Кормление грудью

Лучшее для младенца в 2 месяца — единение с мамой

Естественное вскармливание – один из лучших вариантов питания младенца. В молоке матери содержатся необходимые витамины, которые так нужны крохе, и антитела к вирусным заболеваниям. Грудное вскармливание рекомендуется проводить по первому требованию малыша, пусть кушает столько, сколько захочет. Обычно проявление голода у детей возникает каждые 2-3 часа, что совпадает с нормативным графиком дня. Большинство мам используют такой метод грудного вскармливания, он помогает удовлетворить потребности грудничка и снижает риск застоя молока. Ребенок ощущает постоянную близость мамы, меньше плачет, поскольку чувствует комфорт и защиту.

Суточная норма для малыша 2 месяцев 900 мл молока, порция – 130 мл. Продолжительность одного кормления грудью для полного насыщения составляет 20 минут.

Недоношенные детки могут бросать грудь уже через 5 минут после начала кормления. Таким образом, они получают только «переднее» молоко, которое выделяется без усилий со стороны ребенка. Оно более жидкое и водянистое. Для полного насыщения грудничку важно съедать как «переднее», так и «заднее» молоко. Чтобы ребенок питался правильно, педиатры рекомендуют перед кормлением частично сцеживать «легкое» молоко. Если возникла такая ситуация, проконсультируйтесь с педиатром, как поступить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Ребенку 2 месяца спит по 15 минут

Сколько кушает кроха? Не стоит задерживать малыша у груди слишком долго. Некоторые младенцы, насытившись за 20 минут, еще полчаса держат сосок во рту, периодически его посасывая. Так они заменяют себе соску. Мамам нужно знать, что такая ситуация негативно скажется на сосках. На них могут появиться трещины, что в дальнейшем будет вызывать дискомфорт при кормлении.

Еще одним признаком, что малыш наедается, свидетельствует количество использованных подгузников. В норме 2-месячный кроха писает до 15 раз в сутки, какает от 2 до 4 раз.

Искусственное вскармливание

Новорожденных, которые питаются только смесями, кормят строго по графику. Сухие смеси хоть и являются полным заменителем молока матери, но состав и полезные свойства имеют другие. Они намного тяжелее для желудка крохи и требуют больше времени для полного переваривания.

Для кормления 2-месячного малыша используется молочная смесь №1 с периодичностью 5-6 раз в сутки. Объем одной порции составляет 100-120 мл. Следует правильно выполнять рекомендации из инструкции.

Малышам, находящимся на искусственном вскармливании, нужно давать питьевую водичку между приемами пищи. Кормить искусственников стоит, держа на руках. Таким образом они получают тесный контакт с мамой, который им так необходим.

После каждого кормления, будь то искусственное или грудное, малыша держат «столбиком», чтобы вышел воздух, попавший в желудок. В случае обильного срыгивания стоит обратиться к доктору, ведь это может быть первый сигнал о проблеме с желудочно-кишечным трактом крохи.

Малыш в 2 месяца спит много, главное, чтобы сон был еще и крепким

Как уже говорилось, 2-месячному ребенку необходимо спать до 16 часов в сутки. Тогда он будет веселым, способным изучать мир, кушать с аппетитом. Засыпать кроха должен самостоятельно, без укачиваний. Этого добиваются, если мама приучит младенца к режиму с рождения. Тогда ребенок будет знать, когда время для отдыха, и засыпать без маминой помощи.

Детки 2 месяцев часто имеют проблемы со сном. Это связано с необходимостью физического присутствия мамы. Если она рядом, то малыш будет спать долго и без перерывов. В противном случае сон крохи будет непродолжительным и закончится плачем.

Часто малыши совмещают сон и питание, засыпая возле груди. В таком случае глазки у ребенка закрыты, тело расслаблено. Не стоит оставлять карапуза одного, маме лучше прилечь рядом и отдохнуть минут 30 от домашних забот.

Перед ночным сном рекомендовано купать малыша. Это мероприятие проводят в промежутке с 20:00 и до 21:30 с продолжительностью до 5 минут. Банные процедуры расслабят, снимут стресс и успокоят дитя. Тогда малыш уснет быстрее и проспит дольше. Важно, чтобы вода не было слишком горячей или холодной, рекомендована температура 37 — 39 о С.

Причины, по которым малыш может плохо спать:

  • Малоактивное поведение во время бодрствования.
  • Чувство дискомфорта, например, смятая простыня, тяжелое одеяло, полный подгузник.
  • В комнате жарко или холодно (температура должна быть в пределах 20 — 22 о С). Рекомендуется проветривать помещение 2 раза в день.
  • Посторонние шумы, такие, как работа телевизора, звонок телефона, громкое общение родителей.
  • Яркий свет в комнате.
  • Боль в животике, колики.

Деткам, которые привыкли засыпать от укачивания на руках, тяжелее уснуть самостоятельно. Здесь мамы создают свой метод. Можно более активно провести время пред сном, чтобы малыш устал, уменьшить шум и приглушить свет в детской комнате, спеть колыбельную или просто спокойно и ласково поговорить с малюткой.

Чтобы приучить кроху к распорядку, маме стоит соблюдать его самой. Встать в 06:00 и разбудить малыша, умыть, накормить и через полтора часа уложить спать. Продолжать по графику. Через 2-3 недели малыш будет следовать маминым правилам.

Водные процедуры и гимнастика

Ежедневные водные процедуры в 2 месяца проводят в чистой воде

Придерживаться режима дня стоит как относительно питания и сна, так и купания. Водные процедуры мама проводит в одно и то же время. Мыть кроху нужно с учетом таких правил:

  • Мыло, пенку для купания или шампунь можно использовать только раз в неделю.
  • Ежедневное купание в обычной чистой воде.
  • Добавление отвара ромашки или череды разрешено, если у крохи потница.
  • Температура воды в ванночке 37 — 39 о С.
  • Купать не обязательно только вечером. Важно, чтобы эта процедура проходила каждый день в одинаковое время.
  • Длительность процедуры 5 — 8 минут.

Обычно после купания малыш чувствует себя уставшим, кушает и ложится спать.

Мамам не стоит забывать о ежедневной зарядке для ребенка. Ее делают утром после первого или второго сна. Нельзя заниматься непосредственно после еды.

Утреннюю гимнастику начинают с легких поглаживаний малыша. Потом проводят сгибание и разгибание ножек, разведение ручек в стороны или вверх/вниз, упражнение «велосипед». Если ребенок страдает коликами, сделайте массаж животика. Положите кроху на спинку и нежными движениями руки водите по часовой стрелке вокруг пупочка. Подгибайте ножки крохи к животику, слегка надавливая.

Развлечения

Прогулки на свежем воздухе чрезвычайно важны для двухмесячного крохи. В теплое время года их длительность должна составлять не менее 2 часов. Летом лучше выходить на улицу до 11:00 и после 16:00, тогда не сильно палит солнце, да и воздух не такой жаркий. Нельзя допускать попадания прямых солнечных лучей на малыша.

Не стоит увлекаться прогулками зимой. В случае температуры воздуха ниже -10 о С лучше посидеть дома. Если ребенок во время прогулки не спит, возьмите его на руки и покажите окружающий мир. Старайтесь гулять в парках или дворах, подальше от шумных дорог.

Для тренировки зрения и слуха возьмите погремушку желтого или красного цвета и поднимите над малышом на высоту более 30 см. Позвените игрушкой, поводите ею в разные стороны. Кроха будет следить за погремушкой глазками. Так тренируются глазные мышцы и внимание. На звук ребенок будет поворачивать голову.

Для физического развития положите кроху на животик и впереди оставьте игрушку. Малыш попытается дотянуться до нее, поднимет голову. Через 2-3 минуты дайте эту игрушку ребенку, чтобы он понял, что не зря пытался дотянуться до нее. Читайте грудничку книжки со стишками или сказками, пойте песенки, делайте это с выражением. Классическая музыка также благотворно влияет на умственное развитие крохи.

И для мамы, и для ребенка соблюдение распорядка — сложное задание. Стоит подстроиться под режим малыша и на его основе сделать свой, которого постоянно придерживаться. Тогда совсем скоро родителем станет проще строить планы на день, да и малыш будет легче и быстрее засыпать.

Источник: http://prochado.ru/razvitie/fiz/rezhim-dnya-rebenka-v-2-mesyatsa.html

Ссылка на основную публикацию